дневник Машульки

Ахааххаха я выбирала аватарку и не знала, что вам они тоже приходят хахаха ссори❤️ Ну я выбрала, кстати, новую )

Что обязательно нужно пробывать🤤😍 1.протеиновое молоко, это теперь моя имба! в кашу добавляю и делаю какао, как в детстве, но выходит с кучей белка 😍 2.батончик с арахисом и карамелью на 8гр белк

♥️

рецепт ленивых пирожочков с яйцом на 43 гр белка🥚я часто делаю себе на ужин) ем со сметанкой -🤌🏻💔

мой завтрак на 250 калорий и 35гр белка♥️выходит очень вкусно! фишка в том, что именно такой зернёный творог на вкус, как сыр, он даже тянется. главное тут еще взять сладкие томаты, а то будет кисло

daaaay☕️на субботний завтрак) там +8, пахнет весной, какое счастье же !

идеальный завтрак☕️ зеленая греча + яйцо + рыбка

пу пу пу ну как есть😂 такое добре утро выдалось! похоже на аллергию, но на один глаз только вчера сидя за ноутом ныла, что хочу гулять в такую погоду, а не работать. ответочка от вселенной: сиди к

(без текста)

моя мечта, вот такое тело💭идем к этому для меня тело, это не только про эстетику. я уважаю людей, кто в дисциплине и режиме. эта та вещь, которую не купить за деньги. не выпросить в подарок. это т