Дыхание от болезней, тревоги, усталости

Сколько нужно? Предположим, ваша контрольная задержка 5-10 секунд. Что может ждать вас дальше? КЗ 15 секунд: уменьшается кашель, лучше дышит нос, меньше одышки, первый прилив энергии, иногда умень

Понимание приходит из тишины Сегодня делал практику и погрузился глубоко-глубоко, а там снова оно — правило моего счастья: Делай, что считаешь правильным, даже если это неудобно, скрипуче, ломающе.

😷 Мой любимый кашель Я люблю его! Готов жениться на нём! Ведь это один из самых простых запросов в моей работе. 3-7 дней и кашля меньше. 7-14 дней и кашля нет. Мой любимый кашель доставляет людя

🍭Дыхание для тех, кто «я не успеваю» Хватит колебать воздух словами о пользе дыхания! Если нет времени, то, значит, и дышать некогда. Но ведь нужно! Я подготовил 4 фишки, которыми пользуюсь сам,

🤔 Расслабляться или недодышивать? Какой из этих двух способов дыхания применять, чтобы получить результат, например: ✅ уменьшить симптомы астмы, аллергии, ринита, гипертонии, которые мешают жить ✅

Если хочешь разобраться в чём-то — напиши книгу Это вынудит глубочайшим образом погрузиться в тему, найти связи, создать структуру и аккуратными стопками разложить информацию по новым сундукам сознан