Cozy recipes 👩🏼‍🍳

🍱 Стир-фрай с курицей и брокколи 🍂время: 30 мин КБЖУ на 100 г : 91 | 14 | 2 | 5 Ингредиенты: 🔽куриное филе ~ 300 г 🤎брокколи ~ 200 г 🔽болгарский перец ~ 100 г 🤎морковь ~ 70 г 🔽лук репчаты

🤩 Тортилья с кукурузой и сыром 🌷 время: 25 мин КБЖУ на 100 г : 195 | 7 | 11 | 17 Ингредиенты: 🌷тортилья ~ 1 шт 🌷кукуруза ~ 0.5 банки 🌷моцарелла ~ 100-150 г 🌷майонез ~ 2 ст л Процесс: 🧡С

🤩 Сангрия 💗время: 10 мин КБЖУ на 100 г : 54 | 1 | 1 | 13 Ингредиенты: 🍓виноградный сок ~ 500 мл 🍓апельсиновый сок ~ 250 мл 🍓газированная вода ~ 150 мл 🍓апельсин и лимон ~ по 0,5 шт 🍓яблоко

🛍️Паста-салат с фузилли 🌷время: 30 мин КБЖУ на 100 г : 157 | 4 | 5 | 22 Ингредиенты: 🤩макароны фузилли ~ 200 г 🤩огурец ~ 1 шт 🤩кукуруза ~ ½ стакана 🤩оливковое масло ~ 2–3 ст л Процесс: 🌷

🤩 Картофельные булочки 🟠время: 40 мин КБЖУ на 100 г : 140 | 4 | 8 | 15 Ингредиенты: 🌷мука из клейкого риса ~ 150 г 🌷1 яйцо 🌷молоко ~ 60 мл 🌷сливочное масло ~ 35 г 🌷сахар ~ 20 г 🌷мёд ~ 1 ч

🍁 Рисовые рулетики, завернутые в бекон 🤍время: 25 мин КБЖУ на 100 г : 213 | 9 | 12 | 16 Ингредиенты: 🤍рис ~ 200 г 🤍бекон ~ 150 г 🤍сыр ~ 70 🤍для начинки: можно добавить огурец, авокадо или ом

🥒 Огуречный лимонад Ингредиенты: ❤️свежие огурцы ~ 8 шт ❤️лимон ~ 2 шт ❤️вода газированная ~ 2 л ❤️мёд ~ 6 ст л ❤️мята ~ 1 пучок Процесс: 🔽Очищаем огурцы, измельчаем их вместе с мятой и мёдом в

🌟 Ньокки в сливочном соусе 💭время: 40 мин КБЖУ на 100 г : 115 | 3 | 1 | 23 Ингредиенты: 🌷картофель ~ 1 кг 🌷мука ~ 150 г 🌷1 яичный желток 🌷соль ~ 1 ч л Процесс: ⭐Отвариваем картофель в

☕️ Ризотто с цукини ✨ время: 45 мин КБЖУ на 100 г : 145 | 4 | 6 | 18 Ингредиенты: ⏮️рис для ризотто ~ 150 г ⏮️цукини ~ 300 г ⏮️овощной бульон ~ 0,7 л ⏮️лук ~ 1 шт ⏮️вода ~ 50 мл ⏮️сливочное масло ~

🌟 Спагетти с фрикадельками в томатном соусе ❤️‍🩹время: 45 мин КБЖУ на 100 г : 145 | 8 | 6 | 14 Ингредиенты: 🌷фарш мясной ~ 400 г 🌷пармезан ~ 30 г 🌷1 яйцо 🌷панировочные сухари ~ 2 ст л 🌷че