Cozy recipes 👩🏼🍳
Еда и кулинария🥗 Рецепты как из пинтерест 🤍 Красиво и вкусно По рекламе: @waysl_ly / @maxddnk
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Еда и кулинария
- Подписчики 23 900
- Температура Тёплый
- Постов/день 1.1
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Популярные посты
🐱 Маковый пирог с творогом 🤩время: 1 ч 15 мин КБЖУ на 100 г : 307 | 9 | 15 | 32 Ингредиенты: для теста: 🐚сливочное масло ~ 100 г 🐚1 яйцо 🐚сахар ~ 70 г 🐚мука ~ 200 г 🐚разрыхлитель ~ 1 ч л д
😍ПП Салат с кейлом и миндалём ❤️время: 35 мин КБЖУ на 100 г : 206 | 12 | 15 | 17 Ингредиенты: 🤍листья капусты кейла ~ 100 г 🤍нарезанный миндаль ~ 30 г 🤍куриное филе ~ 70 г 🤍хлебные крошки ~ 50
💖 Паста с брокколи ❤️время: 35 мин КБЖУ на 100 г : 270 | 12 | 12 | 30 Ингредиенты: 🤩паста ~ 200 г 🤩брокколи ~ 200 г 🤩чеснок ~ 2 зуб 🤩сыр пармезан ~ 100 г Процесс: ❤️Варим пасту в кипячёной
Булочки Синнабон с корицей и сливочной глазурью ✨время: 3 часа (включая расстойку) ✨КБЖУ на 1 булочку: 420/7/18/60 Ингредиенты: ✨Для теста: молоко теплое ~ 240 мл сахар ~ 100 г дрожжи сухие ~ 7 г я
Рисовая лапша с креветками и овощами 🖤время: 25 мин 🖤КБЖУ на порцию: 380 | 22 | 12 | 45 Ингредиенты: 🖤рисовая лапша ~ 200 г 🖤креветки (очищенные) ~ 250 г 🖤перец болгарский ~ 1 шт 🖤морковь ~ 1
😱 Песочные пироженки с творогом и малиной 🎄время: 1 ч 30 мин КБЖУ на 100 г : 240 | 8 | 11 | 27 Ингредиенты: для теста: ❤️🩹мука пшеничная ~ 200 г ❤️🩹сливочное масло ~ 100 г ❤️🩹сахар ~ 100
🧸 ПП Хачапури по-аджарски 🤎время: 45 мин КБЖУ на 100 г : 187 | 15 | 9 | 12 Ингредиенты: для теста: 🤎творог ~ 100 г 🤎рисовая мука ~ 50 г 🤎1 яйцо 🤎разрыхлитель ~ 0.5 чл 🤎соль ~ 1-2 щепотки
🔥 Творожные бублики с кунжутом и семечками время: 35 мин КБЖУ на порцию (1 бублик): 210/12/8/22 Ингредиенты: ✨творог ~ 180 г ✨яйцо ~ 2 шт ✨разрыхлитель ~ 2 ч. л. ✨рисовая мука ~ 3 ст. л. ✨кунжут д
💝 Драники с ветчиной, творожным сыром и яйцом 💝 время: 35 мин 💝 КБЖУ на порцию: 320/16/18/28 Ингредиенты: 🎞️ картофель ~ 500 г 🎞️ ветчина из индейки ~ 100 г (слайсами) 🎞️ творожный сыр с зеле
🥒 Сбалансированный ПП - боул ➡️ время: 30 мин КБЖУ на 100 г : 116 | 3 | 6 | 12 Ингредиенты: Углеводы: 🔽коричневый рис ~ 120 г Белки и овощи: 🔽зеленый с
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Еда и кулинария
- Подписчики 23 900
- Температура Тёплый
- Постов/день 1.1
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах