Без Паники 👌

Хотите простой и бесплатный способ улучшить здоровье? Ответ у вас буквально под ногами — это обычные пешие прогулки. ВОЗ считает их одним из самых полезных видов активности. Почему? Потому что шаг

Вам когда-нибудь ставили «диагноз» вегето-сосудистая дистония? Интересно, как это было у вас. С какими ощущениями вы пришли к доктору? Что вам назначили? Получилось ли избавиться от симптомов и что в

Дорогие мои, рада открыть предзапись на мой новый курс «Нервная система в порядке. Здоровая вегетатика 2.0». Мы готовим и записываем его прямо сейчас, в августе. Это будет базовый курс о том, как уст

Как быстро успокоиться? Есть простой способ — дыхательная гимнастика. В ролике показала, как правильно дышать, чтобы снять напряжение и вернуть себе спокойствие 🧘‍♂️ У кого не загружается видео, рас

😮‍💨 Откуда столько симптомов ВСД, если этого диагноза не существует? Жалобы-то вполне реальные: головная боль и головокружение, сильное сердцебиение, нехватка воздуха, плохая переносимость духоты и

Готовлю для вас кое-что важное — про здоровье нервной системы ❤️ Не зря же я невролог-вегетолог — специалист по вегетативной нервной системе. Мне часто пишут люди, которые сталкиваются с самыми разн

Эфир уже завтра! Как жить с симптомами, которые называют ВСД? Поговорим об этом уже завтра в 11:15 по мск на бесплатном открытом уроке: 👉 https://neurologschool.ru/162 Разберёмся, что происходит с

«Не пользуйтесь транспортом, раз вам плохо!» Вот такой совет получила моя пациентка, которая летом не могла ездить в общественном транспорте: в душных помещениях ей становилось настолько плохо, что о

Как работает вегетативная нервная система и почему от неё многое зависит? Как и обещала, рассказываю подробнее о вегетативной нервной системе ❤️ По-другому эту систему называют ещё автономной. Это ч

Бесплатный открытый урок: Как жить с симптомами, которые называют ВСД Приглашаю вас на бесплатный открытый урок о вегетативной нервной системе. 📅 29 августа в 11:15 мск Если вам знакомы необъясним