BASEBODY с Ксенией Шатской

Как вы выглядите на приеме глазами врача? А также: Что такое здоровье? Как выглядит психосоматический пациент? Полезна ли йога и какая? Честный и откровенный разговор с практикующими врачами-терапе

Дорогие все! С радостью приглашаем вас в самое сердце Валдая на ресурсый выезд! 🏡 С 16 по 18 октября 2026. В программе: ⚡️ Ресурсные практики от Ксении. ⚡️Ресурсная йога от Ани. ✨ Тематическая лек

С чего начинается здоровье? С профилактики! А ещё со знания о том, что такое здоровье и как понять, есть ли оно у вас. Об этом и поговорили в этом подкасте с врачами-терапевтами самой обычной поликлин

Мозг как большая деревня Как человек с остановки воспринимает себя? Как что-то неизменное и монолитное. Вот я родился в прошлом веке, вот сходил на десяток лет в школу, потом вуз перетерпел, потом п

О целебном бытовом трансе

(без текста)

Так ли плохо болеть простудами и насморками «от стресса»? Или тут можно поискать и найти некую мудрость природы? Ответ традиционно в этом коротыше☝️

Зебриться Очень забавный термин из гештальт, кажется, терапии - зебриться. Он мне очень нравится, и суть его в том, что когда зебрам нужно сбросить напряжение после того, как миновала опасность (хищн

Рефлекторный vs рефлексивный Про задний ум хочется поговорить, которым мы как будто то бы, согласно народной мудрости, все сильны. Все же знают, как надо было делать, когда оно уже сделано? Ну так в

Углы обзора моей галактики О чем говорит расхожая фраза "Полюби себя и ты полюбишь жизнь". Можно я здесь опущу усталый скепсис по поводу поп-психологии интернетов, потому что сил уже нет это читать в