BASEBODY с Ксенией Шатской

«Про тренировочный контекст» или глубокий и откровенный разговор о жизни, йоге и ее практиках от Игоря Пантюшева и Ксении Шатской «Йога как психотехника» Если вы ещё не посмотрели, то рекомендуем о

Здоровый рост Понятия не имею, читают ли на майских праздниках блоги и статьи, но не могу не писать, поэтому вот вам новых мыслей пост. Как происходит развитие чего-угодно? Ну через усложнение систе

Как бросить бегать Казалось бы, более востребован опыт как начать и продолжить, что уж тут трудного - бросить. Однако я расскажу историю, свою. Как бросить бегать. И, надеюсь, мы из нее сделаем небе

Блок на творчество Всем знакомы муки творчества. Садишься сделать что-то грандиозное ... и грандиозно скатываешься в самобичевание, что опять не идёт. Кто виноват? Причин может быть множество, а пос

Завтра 19.04 в 9:45 состоится заключительная в этой весне бесплатная медитация с Ксюшей! Приходите учиться легкости бытия и деавтоматизации мышления и поведения! А еще тому, как ощущается доброе серд

Друзья! Для тех кто запутался 😵‍💫 Завтра 19.04.26: 9:45 заключительная бесплатная медитация, будем практиковать когнитивное разделение через нейробиологическую метафору 10:30 старт мини-курса «10

Друзья, в комментариях к посту с вашими вопросами готовы мои ответы (ниже вопросов, в форме голосовых, если не видите, перегрузите тг, они там): https://t.me/basebody_shatskaya/2854 Всем спасибо за

Принятие условное и безусловное Нет более эффективного способа в чем-то разобраться, чем начать отвечать об этом на вопросы. Вселенная распорядилась так, что я отвечаю на вопросы по утрам, когда веду

https://vk.com/basebody?z=video-114385876_456239844 Запись медитации с Ксюшей готова! Доброй практики! Мы напоминаем, что эта медитация была заключительной в весеннем сезоне, далее Ксюша уезжает в Ч

Дорогие мои читатели! На нашей учебе снова испытания психодиагностических тестов на прочность, и снова нужна ваша посильная помощь: https://forms.yandex.ru/u/69fe152d5056909ed0f6c9c9 Занимает 3 мину