Ирина Баранова | Здоровье

Ирина Баранова | Здоровье

Здоровье и Фитнес

Врач-терапевт, дерматолог, к.м.н., продвинутый биохакер Ирина Баранова Основатель онлайн-школы молодости, здоровья и нестарения Первая Школа Биохакинга 350000+ учеников Вопросы, связь: @july_juliaa Зарегистрировано в РКН: https://rkn.link/8zk

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
14.9k
-99 за месяц
ERR
0.4%
Ниже среднего
Рост за месяц
-0.7%
vs +2.1% в категории
Ср. просмотры
1.3k
За пост
Постов в день
1.6
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 14 900
  • Температура Тёплый
  • Постов/день 1.6
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.4%
В категории: 1.3%

Анализ публикаций

30 дней
48
постов всего
1.6
в день
1.3k
ср. просмотров
38,125
ср. реакций
4,458
ср. репостов
1,167
ср. комментов

Типы контента

Текст 29% Фото 67% Видео 4%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

Аскорбиновая кислота это не витамин С. Вит С это аскорбат. Именно витамин С в форме Аскорбат натрия является главным веществом в холистическом подходе к аллергии. Вит С препятствует избыточной и не

28 февр. 2026 г.
2.9k 65 65

Вы устаете уже с утра? - Просыпаетесь разбитыми, даже если спали 8 часов? - Тянет на сладкое к 16:00? - Вечером «вроде живы», а ночью не можете уснуть? Скорее всего, это не «возраст». И не «лень». И

1 мар. 2026 г.
2.8k 53 13

Вам когда-нибудь говорили: «Это ВСД. Ничего страшного. Попейте магний»? И вы выходили из кабинета с ощущением, что вам просто вежливо сказали: «Мы не понимаем, что с вами». ВСД. НЦД. Вегетатика.

2 мар. 2026 г.
2.7k 55 23

Один бокал не навредит? Бокал вина, стакан пива, стопка настойки или водки... Многие люди считают, что в этом нет ничего вредного, и даже уверены в пользе небольших доз алкоголя. Особенно, если это с

5 мар. 2026 г.
2.6k 40 28

У меня надпочечники чуть не отвалились, думала сдохну! Давление 80 на 50, голодные обмороки, мушки и метелики перед глазами, бесконечное желание перекусить, тошнота после сладкого натощак. Мне тогда

4 мар. 2026 г.
2.6k 68 21

Ферритин - не достоверный диагностический маркёр? Когда взрослый мужчина с уверенным лицом заявляет в кадре, что ферритин — это «просто воспаление» и что его якобы «нет в учебниках по лабораторной ди

3 мар. 2026 г.
2.5k 81 16

С 8 Марта, прекрасные женщины! Сегодня — не просто день цветов и комплиментов, а напоминание о вашей силе, красоте и уникальности. Вы — вдохновение, энергия и нежность одновременно. Пусть эта вес

8 мар. 2026 г.
2.5k 97 44

Новость. В Новороссийске обнаружен незарегистрированный склад аммиачной селитры. Мы живём, ходим по улицам, дышим воздухом, планируем дела, и нам кажется, что мы знаем, что вокруг нас. Что среда бол

7 мар. 2026 г.
2.4k 35 10

Бесконечно происходит один и тот же сценарий... Лечим щитовидную железу — гормоны скачут. Лечим желудок — изжога возвращается. Лечим кишечник — вздутие не уходит. Лечим сердце — давление продолжает г

6 мар. 2026 г.
2.4k 37 16

С вами Ирина Баранова @baranovaia, человек, который меняет вашу жизнь к лучшему. Чужая зависимость разрушает ваши надпочечники Звучит немного дико, или странновато, но если вы живёте рядом с абъюзер

9 мар. 2026 г.
2.2k 55 12
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться