[Badbuddhas]

Откуда вообще взялось все это разнообразие — холотропное, ребефинг, Вим Хоф, Бутейко, когерентное, пранаяма? 🤤 Если смотреть на историю, интересно: разные люди в разных частях мира, не зная друг о д

Замечаете, что задерживаете дыхание, когда страшно? Что сами вздыхаете, когда напряжение отпускает? Это не случайность👀 Дыхание и состояние нервной системы связаны напрямую — и эта связь работает в

Тревога не враг 👀 Когда она приходит — в теле уже что-то происходит. Дыхание меняется, мышцы собираются, внимание сужается и цепляется за один предмет. Нервная система подняла заряд и ждет, что с ни

Нам тут пишут, что мы сделали суперскую методичку по дыханию🤌🏽 кто пропустил — вам она нужна 👀 [ ЗАБРАТЬ МОЖНО ТУТ ] 🤫она бесплатная

Ура. Кажется, мы наконец-то собрали дыхание в том виде, в котором сами давно хотели им пользоваться. За последние годы вокруг BadBuddhas выросло много разных форматов. Кто-то любит короткие практики

Методичка супер. Она как аптечка с необходимым и с четкой инструкцией

Ребята, тут случилась небольшая детективная история 😁 Часть людей из листа ожидания teachers не оставили телеграм в анкете, поэтому Аня физически не может написать вам первой. Если вы оставляли зая

Летнее солнцестояние. 21 июня. В следующее воскресенье нас ждёт летнее солнцестояние - самый длинный день года. В этот момент Солнце достигает своей максимальной высоты над горизонтом, а световой ден

Мы редко рассказываем про мероприятия, которые делаем не мы сами. Обычно если что-то появляется в этом канале - мы либо сами это создаём, либо сами в этом участвуем. Но тут решили сделать исключение.

Почему одно и то же лето люди проживают по-разному? Представьте двух человек. Они живут в одном городе. У них одинаковая погода за окном. Одинаковая длина светового дня. Похожие возможности для отдых