Дыши с Аленой Алиджик

Подышала 3 раза. Не помогло. Забила Сохранили рилс с дыханием от тревоги. Попробовали разок вечером, лежа в кровати, в темноте, уже засыпая наполовину. Стало вроде полегче – уснули, забыли. Через ме

Утренняя практика для энергии 20 минут каждое утро, регулярно и вам не нужны будут исследования, чтобы понять, что это работает. Вы почувствуете это на себе. Тело по-настоящему просыпается, когда вы

В 38 я собиралась оформлять инвалидность А вы считаете, что для вас уже все потеряно. Юрист десятью годами практики, которая в 38 лет собиралась оформлять инвалидность. Грыжи, постоянные боли, курил

Три системы, три тысячи лет и один и тот же вывод Чакры – это узел, где сходятся три канала. Знают про них не только в йоге. В цигуне то же самое называют меридианами, ци. В китайской медицине та же

Я никогда никому не верю на слово. Вам, кстати говоря, тоже не советую И не заставляю вас верить в дыхательные практики просто потому, что показываю здесь, как с рассвета до заката впитываю знания ил

Очень люблю балийский стиль. Как полное продолжение моей сути А вы бы ходили так по улицам? Напомню, мне 50+))

25 лет и 50 лет Разница только в одном – первая вся больная, в депрессии и в шаге от инвалидной коляски, вторая – занимается дыхательной практикой уже 13 лет.

Раньше я бы побежала снимать порчу Было время, когда я реально бы так и сделала. А почему нет, тете Зине с соседнего подъезда же помогло. Мы вообще так делаем почти во всем. Болит спина – идем не к

Она не прыгнула в воду. Я прыгнула Девушка на лодке ехала со мной два часа на машине. Потом три часа на лодке. Но так и не прыгнула – страх победил. Мне 50 и я прыгнула. А еще села на байк после 6 л

🎤 Год назад я бы назвала себя отлетевшей Рассказываю то, что рассматривала под лупой не один месяц, прежде чем вообще начать обсуждать. О накопительном эффекте практик, о том, что начало происходит