Павел Зыгмантович | Доказательная психология

Молчание — это не знак согласия. Это отказ, который нет сил произнести. Если вы предложили что-то, а человек молчит, значит, вам уже отказали, просто пока не нашли слов. Бывает, что в такой момент

Знаете, в чём главная трудность психологических проблем, для тех, кто с ними столкнулся? Этих проблем не видно. Если у вас грипп или нога сломана, то это все видят. И если вы с напастью боретесь,

Спросили: «Правда ли, что при хронической тревожности(например, социальной) играет важную роль вторичный страх - страх самой тревоги, страх самого страха и борьба с ними, защитные действия? Действител

Спросили: «Услышал, что в людях нас раздражает то, чего мы не принимаем в себе. Это правда?» Всегда было интересно, хоть какие-то научные обоснования этой концепции. Никогда не видел. Почему-то их

Просто сногсшибательное начало новой книги Павла Зыгмантовича! Каждый раз читаю - и настроение подскакивает.🔥 Не знаю, может, это из-за каких-то моих внутренних сценариев? Хотя я уже больше четверти

Жизнь проносится слишком быстро не потому, что мы живём как-то не так. А потому, что мы живём недостаточно разнообразно. По крайней мере, к такому выводу пришла международная группа учёных-психологов

У себя на Бусти в открытый доступ выложил фильм «Думай как мужчина» с моими комментариями. Строго говоря, это не фильм, а развёрнутая реклама книги. Книгу я не читал, но в фильме столько вкусных мом

(без текста)

КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ЭМОЦИЯМИ? В интернете до сих пор говорят, что негативные эмоции нужно выплескивать или разряжать. И море рекомендаций: от «бей подушку» до «напейся раз в месяц». Я вам уверенно скаж

https://t.me/zygmantovich_pavel/2880