К чёрту диету!

Быть взрослым — значит каждое утро смотреть на продукты так, будто они должны сами превратиться в кулинарный шедевр. Если ваш внутренний шеф-повар уволился, не выдержав мук выбора, ловите спасательн

Полезный и хрустящий салат с авокадо 💚 Ингредиенты: • 2 больших огурца без семян (нарезать лентами или тонкими слайсами) или 4–6 мини-огурцов • 1/2 небольшой красной луковицы, нарезать соломкой •

Идеи для завтраков (часть 11): • Творожные лепешки без муки • Творожные пончики • Хрустящие конвертики с фетой • Сырная улитка с ветчиной • Сладкий завтрак из трех ингредиентов • Лепешка с тунцом и я

Помните вирусный салат Зеленая богиня? Найден классный рецепт ЗОЖ-Цезаря с заправкой из этого легендарного салата и авокадо! Ингредиенты: • Курица/индейка (700 г), 2 пучка салата ромен, 1 авокадо, го

Уважаемый Гельтек! Похоже, весна где-то загуляла, потому что прознала: с вашим арсеналом мы готовы даже к ледниковому периоду. Ваша волшебная коробочка — это буквально чемоданчик супергероя для спасе

Розыгрыш к 8 Марта: дарим три сертификата по 7.000₽ в любой магазин на ваш выбор! Идеальный шанс побаловать себя любимую тем самым платьем или годовым запасом масок. Как забрать подарок: 🤍Подписать

На завтрак у меня сегодня был скрэмбл, вдохновенный пастой качо э пепе. Что буквально переводится с итальянского как «сыр и перец». Добавила к яйцам много тертого пармезана и очень много черного моло

В этом сытном завтраке всего 126 ккал/100 г. Лепешка с тунцом и яйцом! Ингредиенты: • Тунец в собственном соку — 1 банка • Яйца — 2 шт • Кефир 2,5% — 100 мл • Мука — 100 г (любая) • Разрыхлитель —

Обожаю всевозможные лепешки: потому что вариантов начинок бесконечное множество! Но и с основой экспериментировать люблю. Попробуем творожные лепешки без муки? Ингредиенты: • Творог брикетный 5% — 1

Сырная улитка с ветчиной с фантастическим КБЖУ (270 ккал/25/11/15 на порцию) Ингредиенты: • 3 листа рисовой бумаги • 1 яйцо • 50 г ветчины (лучше взять из индейки, маложирную) • 30 г легкого сыра