Аптуми (up to me)

Ничего не делать — тоже правильный выбор 🧘‍♀️ Отдых — это не награда за работу, а базовая потребность. Вашему мозгу и телу всё равно, как вы провели эти дни — с пользой или лёжа на диване. Им важно

Не жалуемся на зумеров, а даём флаг в руки ⛳️ Зумеры массово становятся коучами в российских компаниях. Да-да, в России набирает популярность «обратный коучинг» — когда младшие сотрудники обучают р

Медосмотр всегда за счет компании 💊 Даже если вы его не прошли или вас не приняли на работу, требовать с вас деньги за "испорченную" медицинскую книжку незаконно. Работодатель обязан оплачивать мед

Быть промокшим после сильного ливня — нормально. Ты никогда не ждёшь, что полностью обсохнешь и согреешься за секунду. Тебе просто нужно время, какое-то количество тепла и света, а затем ты снова стан

По средствам 🙏 Приближается 8 марта — день, когда хочется дарить цветы, радовать близких и чувствовать себя особенным. Но именно в этот период легче всего наломать финансовых дров 🪵 Держите себ

До 5 дней в году — на важные события жизни ☝️ Мы о том, что вы имеете право на 5 дней отпуска за свой счет без сохранения заработной платы в случае свадьбы, рождения ребенка или смерти близкого родст

Не носите прошлое в рюкзаке, особенно рабочее прошлое (не равно опыт) ☝️ Неудачный проект? Вынесли урок и пошли дальше. Плохой начальник? Поняли, как не надо и отпустили. Ошибка? Исправили, простил

А мы давно говорили! Лучший способ повысить продуктивность в офисе — это завести собаку: основательница стартапа рассказала, что имённо пёс держит весь коллектив в правильной атмосфере. 😌 Питомца н

Чтобы не оглохнуть от скрипа спины под конец недели… И просто чувствовать себя живым человеком, а не заклинившим роботом, нашли для вас несколько советов ⤵️ Если работает на вас только принудительны

Если кровь приливает к лицу, а кулаки сжимаются… Важно выиграть время! ▶️ Сделайте паузу. Если вы чувствуете, что готовы сорваться, самое главное — замолчать. ▶️ Переключите внимание. Сосредоточите