Школа психологического просвещения

Почему на меня все смотрят??? Есть довольно хорошо изученный психологический эффект — его называют «эффект прожектора». Суть в том, что люди систематически переоценивают, насколько сильно окружающие

На фоне негативных новостей и привычной турбулентности последних 5 лет я решил поделиться с вами хорошими и добрыми новостями и фактами из мира психологии! 1. Люди помогают друг другу чаще, чем приня

Иногда в терапии возникает любопытный момент. Человек долго рассказывает о себе, говорит про отношения, решения, характер. В какой-то момент он как-будто слышит собственные слова со стороны и удивляет

Есть условное деление, которое я использую в терапии для работы с саморегуляцией. Это разграничение интенсивности эмоций. Каждый из нас испытывает чувства различной интенсивности в зависимости от си

Возможно, я не говорил, но мой любимый спорт — большой теннис 🎾 Я интенсивно занимался теннисом в подростковом возрасте около 5 лет и сейчас периодически собираюсь с друзьями поиграть на выходных.