Простые Мысли

Я уже как-то сетовал на достаточно популярный в современной диетологии нарратив "all foods fit". Это идея "ешь что хочешь, но в меру" стала чрезвычайно популярна, потому что все устали от бесконечных

В целом, по отдыху надо рассказать, как он выглядит. Для демонстрации, вот занятная работа от 2018-ого года. Тут 40 менеджеров отправили отдыхать: одни на 4 дня поехали в шикарный отпуск в wellness SP

Многие этого не осознают, но когда мы съедаем что-то классически "полезное", оно начинает работать уже в процессе жевания. На непосредственно слизистую рта, гортани, глотки. Кажется, это очень показ

Тут недавно один подписчик сказал, что у него склонность к полноте. Я сначала не понял, как он это определил. Оказывается, сдал ДНК тест и там ему написали, что вероятность набрать вес у него заметно

У диагноза "СДВГ" есть много проблем. Судя по всему, вообще вся сфера диагностирования этого заболевания у взрослых -- это буквальная фикция. В систематическом обзоре и мета-анализе взяли почти 300 Л

Именно люди, поднявшиеся из нищеты наименее чувствительны к трудностям и страданиям бедных. 'Если я смог, то смогут и они' — говорящее название исследования, заодно и раскрывающее обоснование такого

Впахивать 11 месяцев подряд ради одного массивного отпуска — это биологическая нелепость. Ровно как работать 4 часа без перерыва на другую активность. Много лет назад я увидел вот такой график из исс

Вы выбираете, у кого купить услуги. Есть два кандидата. Один занимает 3-е место из 12 конкурентов. Другой — 6-е из 24. Кого выберете? Математически они идентичны. Оба в 25-м перцентиле. Равны.

Кофе работает без кофеина и почему это для нас важно. В недавнем эксперименте людям, которые регулярно употребляют кофе дали либо обычный кофе, либо идентичный декаф. Сюрприз: эффекты были почти оди

Появляются первые исследовании о том, как нейронки виляют на чувство одиночества. Ожидаемо, одинокие люди заметно чаще в какой-то момент начинают говорить с чатботами. И их чувство покинутости, изоля