Тело как оружие

Интересно, почему, если кто-то сомневается в навыках Михаила Грудева, значит, он обязательно толстый диванный эксперт с банкой пива? А почему скептик не может быть крепким подтянутым человеком с богат

«Дзюдо — это основа». Почему Дон Фрай не изучал бразильское джиу-джитсу.

Такой удар не встретишь в ММА! Пока одни смеются над традишеном, другие оттачивают своё мастерство в нём! 💪 Накадака иппон кен - удар суставом среднего пальца, который способен ломать рёбра при дол

Предметы которые нельзя использовать при самообороне ✍️

Дед взял кредиты, чтобы построить бесплатный спортзал для молодежи 👏

Великие учителя админа! 💪🔥

Порешали вопросы 😅

«Подлые вещи» от Сергея Харитонова, которые идеально подходят для самозащиты. ✍️ Просто к сведению, приём на плечо, который демонстрирует Сергей, в традиционном «неработающем» джиу-джитсу называется

В Огайо, преступник снял наручники и напал на полицейских, в результате они получили переломы.

Упражнение от представителей «системы Рябко». Для чего оно? 🤔 Ваши варианты.