sweet routine

✨3 шага к «дорогой» речи: ⭐️Заменяй «типа» и «э-эм» на паузу. Тишина звучит увереннее. ⭐️Читай вслух 15 минут. Это тренирует дикцию и словарный запас. ⭐️Слушай подкасты. Перенимай манеру речи образов

✨ Как перестать сравнивать свои успехи с успехами одноклассников? ✨ Девочки, сравнение — это вор твоей радости. Когда ты смотришь на чужие «пятёрки», ты забываешь ценить свои собственные победы. Ка

🏹 Как стать магнитом для парней? Секрет один: перестань бегать сама. 💅 ⚪️Живи свою лучшую жизнь. Твои хобби и цели — на первом месте. Когда ты занята собой, за тобой хочется следовать. ⚪️Излучай у

💯 Как полюбить себя? Базовый минимум: 🌟Не сравнивай себя с другими. 🌟Не принижай свои достижения! 🌟Не забывай гулять в одиночестве 🌟Пойми свои сильные стороны. 🌟Не соглашайся на меньшее. 🌟Ход

🤩Что помогает мне всегда оставаться продуктивной.. Родные, быть продуктивной каждый день - ад! Но у меня есть парочка привычек которые мне в этом помогают. 🌟 Планер в телефоне, чтобы ничего не заб

⭐️Режим «сон до обеда» официально окончен, но давай без стресса! 🤩 🤩Возвращаемся в строй плавно, как главная героиня сериала: 1️⃣Правило 15 минут: ложись и вставай на 15 минут раньше каждый день.

О тебе будут думать 🍺 Первое впечатление при знакомстве, зачастую, остается надолго в голове у людей. Ты должна запомниться поступками, искренностью и обаятельностью. 💓 Соблюдай основные правила:

🤩Правильное питание которое ты заслуживаешь: 🌟Чтобы не переедать, ешь из маленькой тарелки 🌟Сладкое наносит гораздо меньший вред, если есть его в промежутке от 12:00 до 18:00 🌟Салат лучше всего

🤩 Мои «НЕТ» в дружбе ✨ токсичная конкуренция ✨ эмоциональные качели ✨ манипуляции ✨ чувство вины ✨ не прошенные советы ✨ секреты против другого друга Приоритет границ – основа самоуважения, а н

🤩 Чем заняться когда тебе скучно? Подборка вещей который убьют твою скуку: 🌟Попробуй заняться каллиграфией. 🌟Изучи что-то не из школьной программы. 🌟Начни вести свой блог. 🌟Создай коллаж со всем