Study blog

🙄 Перерабатываем желания, чтобы они сбывались 🪷Запиши желание, обдумай в деталях и определи срок, в который ты хочешь его осуществить. Будь реалисткой! 🪷 Сделай таблицу с двумя столбцами: первый

🐰 правила самодисциплины 🐰 — составь план достижения цели; — придумывай себе стимулы; — развивай свою решительность. не откладывай на следующий день то, что можно сделать сегодня или прямо сейчас.

📚📄 Эффективное распределение времени 🌷Определи приоритеты Составь перечень важнейших задач и выбери из них максимум три пункта, которым уделишь основное внимание 🌷Начинай постепенно Если какое-т

Маленькие шаги — большие достижения 🔟 🧡Ежедневные усилия. Каждый день делай хоть что-то, даже если это маленький шаг. 🧡Не сравнивай себя с другими. Ты — уникальна и идёшь по своему пути. 🧡Дай с

Как справляться с прокрастинацией: Прокрастинация — это стойкое желание откладывать дела на потом. Как же делать что-то нудное, если просто посмотреть в стену будет менее скучно? 🪷 Начинай с конкре

💋💋💋 мотивировать себя ? 💋Мечтайте: Позвольте себе мечтать о том, чего вы хотите достичь, и используйте эти мечты как источник вдохновения 💋Визуализируйте успех: Представляйте, как вы достигли

Топ-5 книг для вашего развития📖 Хотите расти и развиваться? Эти книги — must read! 🍁«7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови Основа основ личной эффективности 🌰«Иди туда, где страшно» —

5 советов, которые помогут вам в сложный период жизни 👉Если много думаете, накручиваете - пишите дневник. Ведение дневника классный способ выгружать эмоции и мысли, что снижает напряжение. 👉Когд

🤩Если ты ну вообще не выспалась, а впереди целый день, то давай сделаем так, чтобы ты выжила этот день без мучений. 🌟 Попробуй: ⚪️выпей стакан тёплой воды, это чуть взбодрит ⚪️съешь нормальный завт

📩 Фразы, которые помогут мягко закончить ссору: 💟Давай подумаем, как мы можем сейчас решить эту проблему спокойно. 💟Давай остановимся и ты ещё раз объяснишь мне, что ты имеешь ввиду. 💟Стой, дав