Будь собой: селфмама

Ну что, пятница — а это значит, можно выдохнуть и немного поиграть! Не говори, что ты мама — просто напиши фразу, которую повторяешь раз 30 в день. Посмотрим, узнаем ли мы друг друга по одному «я ж

❤️Сегодня Анна Зырянова, основательница сообщества «Будь собой: селфмама», социальный предприниматель и мама троих детей, примет участие в эфире телеканала РБК в аналитической программе «Что это значи

«Хрупкость. Выдумщица» режиссера Ксении Зуевой — первый в России художественный фильм о послеродовой депрессии и ПТСР, его показ состоялся в рамках конкурса «Русские премьеры» 48-го Московского междун

72% мужчин не готовы к отношениям с женщиной с ребёнком, при этом 70% женщин готовы к партнеру с ребенком — это про реальность или про страхи? По данным исследования сервиса знакомств Twinby, в котор

📺 Вчера Анна Зырянова приняла участие в эфире телеканала РБК в программе «Что это значит?», где обсуждали рост числа отцов в декрете. 🔴Анна рассказала, что за этим стоит: с одной стороны — меняется

Иногда перемены начинаются не с чёткого плана, а с простого желания — найти своих людей (спойлер — многие находят своих в нашем Клубе селфмам) Регина Солошенко пришла в Клуб селфмам, когда только з

Время пятничных мемов: это я бегу на работу после декрета и карьерной консультации. Когда после нашей консультации наконец поняла, какая работа подходит тебе сейчас, а не «той себе» из прошлой жизни.

Прежняя работа мне больше не подходит? Как выстроить карьеру после рождения ребёнка? 🔴Мы проводим карьерные консультации для мам с детьми до 3-х лет. Иногда даже короткого разговора достаточно, что

Половина участниц Клуба Селфмам уже регулярно используют ИИ в жизни, ещё 37% — время от времени. ❓И мы решили разобраться: а чем нейросети вообще могут быть полезны мамам в реальной жизни — дома, в

Наши в науке: участницы Клуба селфмам - на премии «Колба»! «Колба» - это единственная в России премия, посвящённая женщинам в науке, и крупнейшее сообщество женщин-учёных страны. Мария Токарева мо