Будь собой: селфмама

⚡ Мамы, у нас для вас подарок — коллаборация в вашу честь! В самолётах говорят: наденьте маску сначала на себя, а потом на ребёнка. Но в реальности мамы нередко оказываются последними в списке собств

🟠Мамы стали раньше выходить из декрета. Что изменилось? По данным Росстата, в 2024 году средняя продолжительность отпуска по уходу за ребёнком составила 2 года 1 месяц — это самый низкий показатель

❓Я 12 лет была в декрете и ни дня не работала по специальности. Неужели уже поздно что-то менять? С таким вопросом к нам на бесплатную карьерную консультацию пришла Анастасия — мама троих детей, с ди

☀️ Гайд для мамы: как пережить лето с детьми и не сойти с ума 1. Соберите свою стаю С подругами и знакомыми мамами лето проходит легче. Это поддержка, идеи и помощь в нужный момент. А если хочется на

💔 «Это все из-за меня». 🔶 Именно так многие мамы воспринимают любую информацию о причинах трудностей у ребёнка, по словам Людмилы Петрановской. Стоит услышать про осложнённую беременность, тяжёлые

🎉 В Клубе селфмам состоялся выпускной нового потока бизнес-мастермайнда «Работа на себя»! Два месяца участницы шаг за шагом двигались к своим целям: запускали проекты, искали клиентов, тестировали и

Начинаем челлендж: сначала маску на себя: 7 дней маленьких шагов к себе ✈️ Вместе с SUPERBANKA мы сделали маску для лица как маленькое напоминание о простой, но важной мысли для всех мам: сначала мас

🔥В Клубе Селфмам всегда кипит жизнь - смотри в карточках! 🩷 Походы и пикники, кино и встречи, книжный клуб и психологические группы поддержки, утренние благодарности и разговоры по душам. Здесь мо

❤️Каждый седьмой отпуск по уходу за ребёнком в России теперь оформляется на мужчину (данные Социального фонда) За два года число таких отпусков выросло почти в восемь раз: с 30 тысяч в 2023 году до 2

Материнство больше не ставит карьеру на паузу? ✅Почти 70% мам совмещают работу и воспитание детей. При этом 42% работают полный день, 17% подрабатывают, а ещё 10% ведут сразу несколько проектов или р