Житейская психология

Говорите себе это каждый день👇🏻 «Сегодня я установила здоровые границы, которые поддерживают и защищают мое эмоциональное благополучие, время и энергию. Когда я проявляю любовь и уважение к себе, д

Перевод в тело Упражнение, которое поможет вам научиться контролировать свои эмоции. А вы знали, что можете взять эмоции под контроль благодаря вашему физическому телу? Все просто: любые чувства так

Лучший советник по жизни, — это ваше сердце, — берегите его! Лучшая попутчица по жизни, — это ваша совесть, — не теряйте её! 🧡 🟣 Житейская психология 📲 Подписывайтесь в МАХ

Стрессовые ситуации Не торопитесь в стрессовых ситуациях. Когда мы оказываемся перед большой аудиторией, в незнакомой компании или когда нервничаем, мы начинаем спешить: стараемся говорить быстрее, и

Отпустите прошлое и меньше думайте о будущем Очень многие не умеют легко прощаться с прошлым. День ото дня вспоминают про неловкие ситуации, жалеют об упущенных возможностях или стыдятся того, что уж

Книги по работе с психосоматикой • «Психосоматика всему виной, или как взять свою жизнь под контроль», Трофименко Татьяна Георгиевна • «Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы

Казнь 14-летнего школьника за зверское убийство девочек. Джордж Стинни был осужден за жестокое убийство двух девочек 8 и 11 лет. Приговор был вынесен за 10 минут и сразу же приведен в исполнение. Но

Целебная сила огня С давних времен люди считали огонь целительной силой, которая помогала успокоиться, настроиться на доброе восприятие жизни. Многие с детства помнят, как здорово сидеть у костра.

Никогда не отрывайтесь от земли Для психического здоровья важно жить в настоящем, не думая о прошлом и о том, что не произошло и может никогда не произойти. Вам нужно научиться жить в настоящем, чувс

Женщина из СССР, которая провела во сне 20 лет. В 1954 году жительница Днепропетровской области Надежда Лебедина заснула и проспала 20 лет. Женщина проснулась только в 1974 году. Надежда серьезно п