Пространство для психолога

🧩 УПРАЖНЕНИЕ «СЕМЕЙНАЯ КАРТА» Это упражнение помогает увидеть свою семью как систему: понять, какие отношения влияют на вас сегодня, какие роли вы занимали в семье и какие сценарии продолжают повтор

Чек-лист: признаки эмоционального выгорания. Практический диагностический материал, помогающий своевременно выявлять признаки эмоционального выгорания у клиентов. В чек-лист включены эмоциональные,

Алгоритм работы с прокрастинацией в КПТ Алгоритм позволяет: - понять механизмы прокрастинации, - изменить автоматические мысли и убеждения, - сформировать новые привычки, - повысить саморегуляцию, -

Диагностика ребёнка через выбор персонажей Выбор персонажей — один из наиболее доступных и информативных проективных инструментов в работе с детьми. В отличие от прямых вопросов, которые часто вызыва

(без текста)

Мини-гайд: как работать с травмой потери В мини-гайде собраны ключевые принципы кризисной психологии, которые помогут специалисту сопровождать клиента на разных этапах переживания потери: какие реакц

💡 Упражнение «Я у меня есть» 🔍 Цель Помочь клиенту прочувствовать внутреннюю опору — осознать, что рядом всегда есть он сам: принимающий, поддерживающий и способный заботиться. 🔀 Пошаговое выпол

Созависимость. Где граница между заботой и потерей себя В пособии рассматривается, что такое созависимость, как она формируется, почему часто маскируется под заботу и в какой момент внимание к друг

Шкала мотивации одобрения Д. Кроуна, Д. Марлоу (русскоязычный сокращенный вариант Ю.Л. Ханина) Опросник разработан Д.Кроуном и Д. Марлоу в 1960 г. для диагностики мотивации одобрения. Шкала помогает

Гайд. Как проживать злость экологично Злость — одна из самых неоднозначных эмоций в психологической практике. Одни клиенты боятся собственной злости и стараются её подавлять. Другие выражают её импул