Пространство для психолога

Упражнение «Диалог с симптомом» Упражнение подходит для работы с телесным напряжением, тяжестью, сжатием, «комом», дрожью и другими ощущениями, которые усиливаются на фоне эмоционального напряжения.

Гайд. Как выявлять и сменять дисфункциональные правила Практический материал для психологов КПТ, посвящённый работе с жёсткими внутренними правилами и промежуточными убеждениями клиента. В материале

Таблица баланса «нагрузка — восстановление» Таблица помогает увидеть не только количество дел, но и то, сколько сил они требуют и чем человек реально восстанавливается после них. Её можно использоват

Гайд. Как отличить чувство вины от ответственности Материал для психологов, в котором объясняется, как разбирать самообвинение клиента и отделять эмоциональное переживание от реальной степени ответс

Таблица целей терапии Эту таблицу можно заполнять в начале терапии, после этапа первичной оценки или в тот момент, когда работа стала слишком расплывчатой и клиенту трудно понять, к чему именно он хо

5 причин, почему НЕТ КЛИЕНТОВ и что с этим делать в 2026 году? Сейчас тот самый период, когда - доход проседает - люди хуже покупают - непонятно как привлекать новых клиентов Кажется, что кризис

Как пережить расставание без самоуничтожения Гайд по работе с клиентами, тяжело переживающими завершение отношений. В нем разобраны основные процессы, которые могут поддерживать кризис после расстав

Коллеги, информация для вас 🫂 Я нашла понятный алгоритм как выстроить предсказуемый поток клиентов. Подходит даже тем, у кого нет раскрученного блога, алгоритм проверен на практике экспертами помог

Рабочая тетрадь по самоподдержке Материал, который помогает выстроить более устойчивое и бережное отношение к себе в периоды стресса, перегрузки, ошибок, отказа, стыда и эмоционального истощения. В

Тревожные расстройства: КПТ и ACТ Сравнительный материал о работе с тревогой через экспозицию, принятие и изменение отношения к контролю. В статье разбирается, как КПТ и ACT работают с тревожными пр