PP_YULIA56

С вами приятно поболтать 😂🫶🏻 за неделю ни буквы в ответ

Ленивый чебурек- первое блюдо которое мы готовим на завтрак после поездки. Лаваш толстенький Фарш 100 Сыр 40 Паприка , базилик, соль, перец, сухой чеснок Жарим по 7 минут с 2 сторон огонь средний.

Улетная намазка, которую хочется повторять снова и снова Сохраняйте✔️ 170ккал, Б-14.9, Ж-11, У-2 Сыр творожный 100г Риккота 70г Икра 120г (любая -> трески, сельди, минтая, щуки) Сухой чеснок, копчения

Этот паштет, просто сносит крышу 🔥 Сохраняйте и делитесь с подружкой ✔️ Мало того что вкусно, так еще и можно получить дополнительную порцию овощей Выкладываем на противень👇🏼 Баклажан 300г Помидо

Набор в групповую программу закрыт -следующий в октябре❤️ https://taplink.cc/pp_yulia56/p/eb69ce/

Дневник fmd день 6 - выход из голодания! Организм начинает включаться в активную работу и занимается восстановлением! Питание должно быть соответсвующим. Подробности в видео. Данное меню доступно в

(без текста)

🔊Подробнее по пунктам тут👆🏼 Все еще жду ваши вопросы, соскучилась за такими аудио ответами❤️

Лукошки с курицей, то что нужно не просто сохранить, но и приготовить! Морковь и кабачок 400г Натереть и присолить,оставить не на долго пустить сок. Отжать сок , слить Яйцо+мука 2ст.л с горкой ввести

Всего 5 дней FMD — и я буквально свечусь от счастья! Что отмечают участницы моих программ: ✔️ Снижение веса на 2–5 кг всего за цикл (по опыту участниц групп) ✔️ Более подтянутое тело и менее заметный