PP_YULIA56

Мой пятый и завершающий день фмд! Энергии вагон, я думаю по моей активности вы сами это заметили))) Так голодать мне нравится—грамотно выстроенный рацион , гарантия того что ты пройдешь этот этап до к

Белковая творожная лепешка🔥 сохраняйте пропорции👇🏼 На 2шт: Творог 180-200г Яйцо 3шт Мука 60г ( у меня из бурого риса) Укроп и лук 20г Сыр 80г Разрыхлитель, кориандр, прованские травы. Щепотка соли

Целью на этот год поставила минимум одну книгу в месяц. За январь проглотила совершенно потрясающий легкий роман «Моя гениальная подруга» в четырех частях Э.Фрранте, интересная и эмоционально заряже

Ну и раз я сегодня с вами разговорилась —еще одной целью года, стала раз в месяц выбираться на концерт или в театр! В феврале были с подругой на концерте Полины Гагариной, не знали на кого смотреть

Похвастаюсь вам своими успехами на лыжах и напомню, никогда не отпускайте руки при первой неудаче🫶🏻 Под этим видео собираю ваши вопросы в рубрику #вопрос_ответ , спрашивайте на любые темы , как у н

Итак дневник FMD-1день Меню первого дня имитации голодания вышло превосходное и супер сытное🔥 Рацион ближайшие пять дней строго растительный. Параллельно снимаю видео-рецепты для группы. Самочувст

Отвечаю на вопрос: «Юля, какие выделяете основные принципы для похудения? Что для вас основа основ ? Очень быстро поправляюсь и очень тяжело сбросить..»

Как настроить себя питаться правильно? Как научиться не радовать себя и не вознаграждать кофе с конфеткой? Пишите, готовы ли попробовать это упражнение? Это последний ответ рубрики, надеюсь вам пон

Отзывы о твоей работе - это всегда про самые большие крылья за спиной! Мы завершили 8 поток группы, было очень тепло и познавательно, девочки забрали много навыков в жизнь, а я буду постепенно делит

После недели отпуска самое долгожданное это завтрак дома, любимые лепешки с яйцом и таз салата обязательно 🔥 В этой поездке мы взяли трех разовое питание на шведской линии и это было лучшее решение,