Травы по науке • Канал учебного центра «Обитель»

🌿 И ещё 3 вкусных функциональных рецепта с мятой Вдогонку к предыдущим. Сохраняйте, летом пригодится. 🌿Мята + ашваганда: вечерний антистресс Ашваганда (Withania somnifera) — один из немногих ада

Лаванда на кухне • Лавандовое печенье к чаю Его мы печём дома, когда начинается капель и солнце впервые за год прогревает подоконник и кота. Запах этого печенья, как напоминание — ничто не вечно, кро

☕📚 Техники из доказательной психологии, которые действительно помогают при тревожности Мы много последние недели обсуждаем способы борьбы за спокойное, устойчивое и хорошее настроение. В частности,

(без текста)

🌿 3 рецепта с мятой, которые работают на тебя, а не просто освежают Несём вдогонку рецепты. В два поста, в один не влезло. Сгруппировали их по функции: фокус → пищеварение → воспаление → стресс → у

5 причин учиться уже этой весной С одной стороны мы от клиентов часто слышим: «Нет сил и даже мотивации. Одна тревожность». И полагаем, что и вы, возможно, столкнулись с этой проблемой. С другой —

С 8 Марта, наши чудесные, прекрасные и любимые! Этот день для нас в Обители, как для женщин — день благодарности каждой из тех, кто боролся и отстоял наши права на образование, работу и самостоятельн

🌡️ Инструкция: Как не «убить» ромашку Вот тут обсуждали, как отличить ромашку от подделки или ошибочной. А сегодня несём инструкцию, как её пользу не убить завариванием. С объяснением, почему так.

1 число месяца, вы знаете, что это означает... В Клубе сегодня выходят инструменты для счастливого марта. С инструкциями. Кстати, мы вернули календари ;) ☕ Инструменты для уютного упорядочивания м

Что безопасного попить от тревожности, кроме чая • Средства с доказательной базой Сразу с места в карьер — что можно поискать в аптеке или на маркетплейсах от проверенных фирм, если от тревожности уж