Нетипично про баню с Еленой Зайцевой

Опасная банная мода Я чуть не потеряла себя, пока пыталась соответствовать «правильному» образу банщика. Когда я только начала профессионально заниматься баней, мне казалось, что, чтобы иметь право

Выгорание? Не, не слышали. Я бы вообще ввела общее правило для всех: раз в месяц - День тишины. Без задач. Без суеты. Без бесконечного «надо». Потому что выгорание не случается внезапно. Оно начина

«Я больше не буду участвовать в конкурсах и соревнованиях» - сказала я себе несколько лет назад. Но кто мы такие, чтобы придерживаться каких-то правил 😊 Скоро мне понадобится ваша помощь !

Мозг устал — пора в баню Да, сейчас есть тренд на осознанность и замедление. Но, по сути, он вынужденный. Мы требуем, чтобы мозг щёлкал задачи как орешки, адаптировался за секунды и выдавал эффекти

Была в новой бане. И сказать хорошо, честно, не могу НИЧЕГО. Совсем. И у меня опять вопрос: зачем люди, которые не чувствуют баню, открывают банные пространства? Ответ — а это и есть результаты опас

Сделала вчера это фото в бане. Случайно, на ходу. И поняла: в этой картинке - мои последние три года. Баня, телефон, ноутбук, свет. Она и согревает меня, и стала местом моей главной работы жизни.

Несите тревогу в баню Я уже рассказывала, что баня — отличный помощник, чтобы справиться с эмоциями. Но тема остаётся актуальной, потому что именно весной все наши чувства максимально обостряются,

Наличие собственной бани избаловало меня. Я думала, в Москве можно спокойно в любой момент придти в общественную. А не тут то было. То парения и билеты по слотам. У одних полная посадка и час ожид

Мне нужно вам кое-что сказать В продолжение вчерашней темы. Иногда, чтобы избавиться от негатива, нужна всего одна поддерживающая фраза и пару часов в бане. Бодрой недели, мои банные друзья! ПОДП

Вы уже знаете, что я активно интересуюсь косметикой и доверяю только профессионалам. В поиске новых рабочих составов и схем, часто смотрю посты Татьяны Бронер, которая помогает не вестись на маркетин