mrs.alinaas 🤍🌿✨

вчерашний день был насыщен теннисом 😍🤍🌿 моя профессиональная карьера закончилась в 15 лет, но руки то помнят 🫶🏻

вечерний mood и наш ужин 🥦🤍 очень люблю креветки в сочетании с таким салатом ✨

ура 🥳 открыла сезон! первая тренировка на улице 🥦✨ как я скучала! сделал дело = гуляй смело! а как ваше утро?! все уже успели нарадоваться такой погоде?!

вечерний mood <3 для леши котлеты домашние с пастой + салат, а для меня рыбка запекается! не ем мясо уже 10 лет, мне от него тяжело и вздутие 🤰 по группе крови тоже не рекомендуется мясо 🥩

сегодня сняла для вас рецепт той самой закуски, которая исчезает со стола первой 😭🍤💔 хрустящие креветки, кремовый авокадо, черри и этот идеальный хруст… ну это просто impossible to stop eating ч

фото-карточки этих дней 🤍 я блинная душа, обожаю! сейчас делаю блины на миндальном молоке и рисовой муке 💁🏼‍♀️ и да, кто спрашивал: я завтракаю до тренировки. но если у меня день ног, я понимаю, ч

мое утро по порядку 😍✨🥬 утром теплая вода с лимоном, затем сок из сельдерея, на силовую тренировку, сегодня день спины после любимый вид шоппинга разбор продуктов ну а после наслаждаться вкусны

девочки, выложила в инстаграм новый рецепт сока 🥕🍊 вы часто спрашиваете, почему у меня так «светится» кожа ✨ и нет, дело не только в уходе 🤍 мне кажется, очень многое идет изнутри в последнее врем

просто послушайте эти звуки природы… 🥹💔 в такие моменты понимаешь, что настоящее восстановление это не только спа или выходной. иногда достаточно тишины, сосен, ветра и нескольких минут без шума в

Делюсь самым простым, но таким вкусным рецептом мороженого😍 Если дома есть БАНАН и КИВИ, вы обязаны попробовать это 🥝🍌✨ ингредиенты: 🥝 киви 2 шт 🍌банан 1 шт 🍋‍🟩сок лимона или лайма 🍯 мёд 1 ст