Минимализм как стиль жизни

ВОСКРЕСНАЯ РУБРИКА Что на этой неделе вы отпустили, а что решили оставить? Что для вас важно, а что уже не нужно? Это могут быть вещи, мысли, привычки, ожидания, выборы. #воскреснаярубрика_минимали

Как влюбиться в реальность? Мы привыкаем, что для счастья нам постоянно что-то нужно «добыват��» то, чего еще нет. Или что для счастья обязательно должно случиться что-то большое, важное, глобально

Как прийти к минималистичной и простой жизни без стресса и чувства, что вы себя в чем-то обделяете? Полгода — идеальный срок, чтобы не просто «навести порядок в шкафу», а полностью перепрошить свое в

Мозг привык к постоянному мельканию: уведомления, ленты, баннеры, видео сменяют друг друга без остановки. Минимализм — это способ снизить громкость этого шума и снять нагрузку.

На этой неделе очень твердо решила отказаться от двух уничтожающих меня привычек: курение и алкоголь. После 30ти встречи с друзьями и праздники сильно ударяют по психическому и физическому состоянию,

Признаюсь, я... Давайте будем честны друг с другом. У каждого из нас есть маленькие слабости, которые не совсем вписываются в идею простой жизни. И это нормально! «Признаюсь, я все еще иногда покуп

Богатство человека измеряется числом вещей, от которых ему легко отказаться Когда вы перестаете искать удовлетворение в накоплении предметов, вы обнаруживаете, что истинный фундамент счастья — это во

Всем доброго! На этой неделе чистил свои девайсы от лишних фотографий, и меня очень сильно накрыли воспоминания. Вспомнил свои путешествия по скалистым берегам Англии, диким пляжам и окончательно поня

Практика «15 шагов» Это упражнение для мгновенного восстановления душевного равновесия и работы с вниманием. Суть: нужно пройти всего 15 шагов, но сделать это максимально осознанно. Нужно прочувство

Минимализм — это не цель, а инструмент для достижения подлинной свободы, целостности и счастья Многие ошибочно полагают, что минимализм — это жизнь в лишениях, но на самом деле его суть заключается в