Mentify — Whoop и здоровье

Поговорим о стрессе? 🫨 — что такое Non‑Activity Stress в WHOOP и зачем он вообще нужен! В WHOOP есть три «стрессовых» метрики: 👉 Total Day Stress: весь стресс за сутки (сон + тренировки + бодрст

Насущный вопрос — почему WHOOP может показывать больше шагов, чем Garmin / телефон? ⌚️ Многие замечают: WHOOP может давать на ~30% больше шагов, чем другие устройства. Это не баг, а разница в том, чт

Что означает метрика Total Day Stress в WHOOP? 😯 Total Day Stress — это показатель того, сколько физиологического стресса набирает ваше тело за одни сутки с учетом всего, что с вами происходит: 🤩

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победитель: 1. Irina (@Ratkova_Ira) ✔️Проверить результаты

Самый недооцененный весенний биохак: 10-20 минут на солнце среди рабочего дня Весной у многих рабочий день выглядит так: 🤩 долго сидим 🤩 много задач 🤩 в комнате или офисе мало света Весной сдела

(без текста)

Друзья, мы с приятными обновлениями: приложение Mentify становится полным русским аналогом функционала приложения Whoop 😎 + долгожданная версия для Android 🤳 Приложение работает по подписке, подкл

Мы знаем, что вы хотели сдать анализы крови для Advanced Labs за раз 💉 — теперь можно сдать один комплекс анализов сразу по 65 биомаркерам с клиникой LabRehab и загрузить результаты в Whoop Advanced

Как за 2-3 весенних месяца мягко сместить WHOOP Age и какие привычки для этого работают лучше всего? 🪄 WHOOP Age показывает физиологический возраст вашего организма по привычкам и показателям за пос

— или даже не один🥂? Расследование начинается! 🔎