Ментальное молоко

Пожалуй, нам всем знакомо состояние: «всё понимаю, но ничего не могу сделать». Мы все знаем, что такое пробовать и бросать. Мы устали от марафонов и челленджей, которые работают три дня, а потом опять

Вообще ревность — это довольно сложное состояние, там наслаивается много всего. Понимание этих слоёв помогает отделить факты от фантазий. ❤️Угроза важным отношениям и, как следствие, потеря чувства

РЕВНОСТЬ Ревность — это про неуверенность в себе и низкую самооценку. Ревность — это про отсутствие доверия и способ контроля. Да и вообще, королевы не ревнуют. Заметили, как популярная психология с

Конечно, изматывающая безосновательная ревность — это больно и тяжело. Но не стоит обесценивать это чувство полностью. В первую очередь оно стоит на вашей защите. Ревность может быть сигналом, что с

Замечали, как интересно социум распределил роли? Ревнуешь ты? → У тебя низкая самооценка. Ревнуют тебя? → Ты в абьюзивных отношениях. Ревнуют к тебе? → Считай, ты выиграл. В некоторых кругах это вооб

Часто слышу жалобы о том, как сложно найти время на себя: «вот пробую и так, и сяк, но ничего не получается». Подвох тут в том, что время-то есть у большинства из нас. А вот разрешения не бежать, а ос

Напоминаю вам про нашу сегодняшнюю встречу❤️ Чтобы присоединиться к встрече, нужно подписаться на наши каналы и зарегистрироваться → в боте

Вижу много новых подписчиков после встречи:) Всем привет! Вот тут чуть больше обо мне. Под этим постом, как и договаривались, вы можете оставить свои мысли и задать вопросы. Для записи на консульт

ГАЗЛАЙТИНГ Этот термин сегодня используют для описания любого дискомфорта в общении. Но это не просто ссора и не разность мнений. Это манипуляция, при которой один человек заставляет другого сомнев

С какой бы проблемой вы не столкнулись, у вас есть четыре способа это решить: 📌изменить себя и своё поведение 📌изменить ситуацию 📌изменить своё отношение к ситуации 📌выйти из ситуации