Маша Нефедова | Худеем онлайн

На выходных от души накаталась на сапе 🏄‍♀️ Прям урвали теплые дни. Провели прекрасные выходные на природе, отметили годовщину отношений. Уже 18 лет вместе! Время летит совершенно незаметно) Что хоч

Пора перестать терпеть и начать жить: 5 выводов в 35 🌿 Новый возраст — всегда повод для ностальгии. В 30 ещё ощущается юность, а в 35 уже чётко понимаешь: жизнь летит как сапсан, и вернуть себя обра

🤍 Тихая радость на весах Давно не писала про цифры, а сегодня просто не удержалась. Хочется поделиться не столько результатом, сколько состоянием: мне нравится, как идёт процесс. Не быстро, не легко

Моя идеальная окрошка! 🥣 На улице как раз потеплело, поэтому делюсь рецептом! 🌿 Укроп и лук нарезаем и растираем с солью. 🫜Редиску трем на терке. 🔪 Огурец, яйца и колбасу режем кубиками. Картош

1 июня вот уже 9 лет — это для нашей семьи не просто начало лета. В этот день родился наш сын, мой летний мальчик. Здоровья тебе, мой родной! Пусть твоя жизнь будет лёгкой и счастливой 🎉 Вчера езди

Завтраки в деревне проходят с такой тарелочкой 🙈 Все свое! Мама любит экспериментировать с зеленью и сажать разное. Вафли с кабачками, но они пока еще покупные 😁

Я уже везде поделилась этим гениальным способом! ✨ И не зря — он действительно упрощает жизнь. 🌿 Как сохранить зелень свежей целую неделю? Этому меня ещё мама научила, поэтому я всегда привожу зел

Пришло время менять резинку на более сильную 💪 Обожаю это чувство, когда то, что раньше казалось тяжёлым, даётся легко. Тканевые резинки — это просто кайф. Они, видимо, давно существуют, но я узнала