Kat.cooking.diary

Мой кулинарный дневник рецептов без глютена, лактозы и сахара, веган и обычных, но всегда вкусных и полезных! Вдохновляющий food контент, идеи, покупки и ещё много всего 🙌🏼 Проголосовать за канал👇🏼 https://t.me/boost/katcookingdiary @Katerina_Sheremetieva

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
8.6k
ERR
2.0%
Выше среднего
Рост за месяц
0%
Ср. просмотры
2.1k
За пост
Постов в день
0.2
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Еда и кулинария
  • Подписчики 8 610
  • Температура Тёплый
  • Постов/день 0.2
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 2.0%
В категории: 1.6%

Анализ публикаций

30 дней
6
постов всего
0.2
в день
2.1k
ср. просмотров
73
ср. реакций
17,833
ср. репостов
9,667
ср. комментов

Типы контента

Текст 17% Фото 17% Видео 33% Другое 33%

Популярные посты

Второй рецепт — запечённый батат с салатом из кейла и нута (я его ещё даже не выкладывала, так что для вас эксклюзив 😉). Тоже такой своеобразный конструктор. Вместо батата тут также может быть печён

5 мар. 2026 г.
4.9k 210 72

Во-вторых, чечевичные тефтели! Обожаю этот рецепт 🥹💔 Они очень вкусные и стоят у меня в одном ряду с тефтелями из мяса. Обязательно попробуйте, даже если вы не держите пост. Они отлично сочетаются

28 февр. 2026 г.
4.7k 202 131

Женщина — как много в этом слове. Это сила, которую не всегда видно, но именно она способна двигать, вдохновлять и преображать этот мир! С праздником, любимые женщины! 🥰✨❤️

8 мар. 2026 г.
4.5k 364 2

Дорогие, меньше чем через неделю стартует 3 поток интенсива по РАСТИТЕЛЬНОЙ МОЛОЧКЕ от Лизы Данилюк @liza.dan 👈🏼 Интенсив пройдет с 17 марта по 2 апреля 🗓️ Программа очень плотная и насыщенная: В

12 мар. 2026 г.
4.2k 52 13

Самая частая проблема, которая возникает с этим коржом (судя по отзывам), — это то, что он может залипнуть на бумаге. У меня такое случалось всего 1 раз из 20, наверное: когда корж недопёкся из-за то

28 февр. 2026 г.
3.5k 101 15

Кошечки, у меня для вас два новых веганских рецепта, которые при желании легко дополнить любым белком. Сейчас всё расскажу 😌 Первый рецепт — картофельный салат с бомбической заправкой «винегрет». О

5 мар. 2026 г.
3.3k 177 69

Вафли выходного дня 🧇 Я всё время ищу способы встроить в разные рецепты амарантовую муку, чтобы разнообразить и обогатить свой рацион. А амарантовая мука, как назло, очень капризная. Её важно не пер

28 февр. 2026 г.
3.2k 152 69

Сегодня на завтрак печеночные оладьи (из говяжьей печени). Очень вкусные и нежные 🤌🏼😌 Для подачи у меня соус из кешью-майонеза (можно заменить на греческий йогурт или тофу-сметану) с добавлением н

21 мар. 2026 г.
3.1k 130 59

На этой неделе выложила два рецепта из архивов. Во-первых — чечевичная пицца 🍕 Кто уже готовил такую? У меня есть несколько рабочих рецептов коржей для пиццы, но этот чечевичный мне нравится тем,

28 февр. 2026 г.
3.1k 150 82

Гречневые крекеры с розмарином – на случай, когда очень хочется чем-то похрустеть 😌 Время выпечки будет начинаться от 23-25 минут и больше, в зависимости от того, как тонко вы раскатаете тесто. Чем

18 мар. 2026 г.
2.5k 221 87
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться