Julromanj. Рецепты, похудение
Еда и кулинарияРецепты для похудения Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=67373394340096358ba4e800®istryType=bloggersPermission
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Еда и кулинария
- Подписчики 23 100
- Температура Тёплый
- Постов/день 0.2
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Популярные посты
🥪БРУСКЕТТА С ПОМИДОРАМИ, СЫРОМ И ЧЕСНОКОМ Рецепт Хлеб цельнозерновой 80 г Помидоры 50 г Сыр 40 г Чеснок 1 зб (по желанию) Зелень Оливковое масло 5 мл Сыр потереть на крупной тёрке. Помидоры, зелен
🥗САЛАТ «БАВАРСКИЙ» Рецепт Говядина (можно заменить на курицу или индейку) 250 г Сыр (жирность 45% включительно) 80 г Помидоры 200 г Хлеб цельнозерновой (или ржаной) 100 г Чеснок 1 зб Сметана
🥞КАБАЧКОВО-КУРИНЫЕ ОЛАДЬИ Рецепт 🥞Оладьи Кабачок 1 средний Мука цельнозерновая 60 г Яйцо 1 шт Куриное филе 100 г (отварное) Сыр творожный 30 г Лук репчатый 1/2 луковицы 🍶Соус (забыла его на фо
Мой канал в МАХ - https://max.ru/join/p8-0upJxoKQv_mPHhi4kEY-ixOMpWUO2W0CwXuaq1JQ Рада буду Вас там видеть❤️😘
🍒ВАТРУШКА С ВИШНЕЙ 📌КБЖУ на 100 г 170/8/3/27 Рецепт 🍒Основа Творог 5% 360 г Мука рисовая 150 г Сахар 7 ч.л (или другой подсластитель) Яйца 2 шт Разрыхлитель 4 г 🍒Начинка Вишня замороженная 300
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Еда и кулинария
- Подписчики 23 100
- Температура Тёплый
- Постов/день 0.2
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах
