Антиэйдж Хаб | как сохранить молодость

🏷 ДОЛГОЛЕТИЕ / ДАННЫЕ 🔥 СЕМАГЛУТИД ПРОДЛИЛ ЖИЗНЬ СТАРЫМ МЫШАМ В Nature пожилые мыши-самки на семглутиде жили дольше и старели медленнее. Для человека — гипотеза, а не инструкция. Препараты класса

🏷 ПИТАНИЕ / ДАННЫЕ 🔥 ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ БЕЗ ГОЛОДА: ДВА ГОДА ПОД КОНТРОЛЕМ ИЗМЕНИЛИ МАРКЕРЫ СТАРЕНИЯ В испытании CALERIE 220 взрослых два года жили с дефицитом калорий: замедлился темп старения по мет

🏷 АНТИХАЙП / ДАННЫЕ 🔥 РАПАМИЦИН И ТРЕНИРОВКИ: ПЕРВОЕ РКИ — МИНУС, НЕ ПЛЮС 40 пожилых, 13 недель: рапамицин раз в неделю не усилил эффект тренировок, а в чувствительных анализах — ослабил. Гипотеза

🏷 МЫШЦЫ / БЕЛОК 🔥 БЕЛОК 0,8 ИЛИ 2,2 Г/КГ: ЗА 12 НЕДЕЛЬ РАЗНИЦЫ В МЫШЦАХ НЕ БЫЛО 108 женщин 40–77 лет, 12 недель тренировок: доза белка не изменила мышцы. Велосипед после силовых срезал жир и поднял

🏷 МОЗГ / ПЛАН 🔥 ПРОФИЛАКТИКА ДЕМЕНЦИИ: ПОЧТИ ПОЛОВИНУ СЛУЧАЕВ МОЖНО ОТОДВИНУТЬ Отчёт Lancet Commission 2024: 14 модифицируемых факторов объясняют до 45% случаев деменции. Слух и холестерин — по 7%.

🏷 ЭПИГЕНЕТИКА / ДАННЫЕ 🔥 НАСТРОЙКИ ГЕНОВ: ТРИ ЦИКЛА FMD — МИНУС 2,5 ГОДА БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА По часам на основе метилирования ДНК три цикла FMD сдвинули медиану биологического возраста участник

🏷 МОЗГ / ДАННЫЕ 🔥 FMD И БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА: ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ У МЫШЕЙ И ПОЧЕМУ ПРО ЛЮДЕЙ РАНО У мышей с моделями Альцгеймера циклы FMD снизили нейровоспаление, накопление амилоида в гиппокампе и заме

🏷 ГАДЖЕТЫ / АНТИХАЙП 🔥 ЧАСЫ ЗАВЫШАЮТ КАЛОРИИ — И ОШИБАЮТСЯ ТЕМ СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ БОЛЬШЕ ЖИРА В тесте против лабораторной калориметрии часы завышали калории на десятки единиц, и ошибка росла с процентом

🏷 АНТИХАЙП / РАЗБОР 🔥 СТАРТАП ПРОДАЁТ «ОМОЛОЖЕНИЕ КРОВИ», НЕ РАСКРЫВАЯ СОСТАВ: РАЗБОР КЕЙСА MIT Technology Review: Generation Lab предлагает инъекцию «1 Generation» из двух неизвестных препаратов,

🏷 ГЕНЕТИКА / ДАННЫЕ 🔥 СКОЛЬКО ДОЛГОЛЕТИЯ ЗАПИСАНО В ГЕНАХ: МЕНЬШЕ 10% На родословных сотен миллионов человек истинная наследуемость продолжительности жизни оказалась ниже 10%. Отдельные гены — APOE