Владимир Ежов | Тренер по бегу

Открытая бесплатная тренировка по технике бега в Ташкенте, абсолютно для всех! Исправь ошибки по бегу, которые мешают бежать быстрее и могут привести к травмам. Понедельник 02 марта в 19.00 Точка

Завязывай шнурки, как лучший марафонец! Этот метод мне показал Чемпион Европы, участник Олимпийских игр в Монреале и Москве — Леонид Николаевич Мосеев. 🏆 Годами я собирал знания по крупицам. А тепе

Вебинар: Как бегать быстро на пульсе до 140 ударов?! Какой ответ интересен больше? 01:31 - зачем бегать на низком пульсе и почему не получается. 02:31 - пульс высокий тише бежать не могу 03:55 - бы

Вебинар: Как бегать быстро на пульсе до 140 ударов?! Нужен вебинар ставь 🔥 и делись в сторис. Выкладываю пост в Ezhovteam как наберет 200 🔥 Какой из вопросов интересен больше: 01:31 - зачем бегат

Это не рилс, а золото 🥇 Экспертный разбор — специально беговых упражнений — от А до Я. От профессионального тренера Владимира Ежова.

В этом году я тренируюсь чуть лучше, много интересных стартов: Алтай Wild Siberia 113 и Москва 226 дебют 💪 Тренировка: 3-5 по 2км вверх-вниз, отдых до пульса 125 ударов. Интересны тренировки ставь

Ссылка на вебинар https://171qyfnu.ktalk.ru/csh9w00rj0lc

Кисловодск сейчас такой ❄️ Над Техникой бега нужно работать постоянно. Узнайте основные ошибки новичков 👉 урок по технике бега ⚙️

С 8 Марта, наши прекрасные девушки ! 💐 Желаю вам никогда не останавливаться на достигнутом, бежать за своими мечтами, но при этом не забывать наслаждаться каждым моментом. Пусть ваша энергия бьёт к

Тема эфира: Как бегать быстро на низком пульсе! Ссылка на эфир https://171qyfnu.ktalk.ru/oy80adnnhs1f