Elentra Nutrition

Мировые фитнес-тренеры говорят прямо: без клетчатки мышц не будет Она регулирует глюкозу и сохраняет гликоген в мышцах для интенсивных тренировок.  Если её достаточно: ⤵️ ⚪️белок усваивается полност

Накручивайте не себя, а волосы! 🔔Совет трихолога: Чтобы НЕ встретить лето с залысинами – снижаем кортизол до мая Исследования 2004 года, по выпадению волос показало, что   с дефицитом магния в орга

🌸 Красота – это накопленный эффект ежедневных решений: ➡️ Кожа без воспалений – это Актофлор  Метабиотик, коктейль из продуктов жизнедеятельности полезных бактерий (карбоновые кислоты+8 аминокислот)

Главный тренд омоложения 2026 — регулярный стул💡 Когда кишечник не выводит отходы вовремя – токсины всасываются обратно в кровь ➡️ она несёт их к коже ➡️ получаем воспаления, тусклый цвет, ранние мо

Американцы снова взорвали рынок новым биохакинговым трендом – клетчатка помогает похудеть в 2 раза быстрее Лайфхак в том, чтобы есть клетчатку перед основной едой. Она создаёт «сеточку» в кишечнике,

Застой лимфы – один из ключевых механизмов развития целлюлита Возникает он из-за перегрузки системы детокса: всё, что не выводит кишечник – лимфа берёт на себя. А если и она не может вывести отходы

Также МАГНИЙ важен для нормального уровня кортизола 🌸 Если вы: 🟢просыпаетесь в 3 часа ночи, 🟢чувствуете судороги в икрах, 🟢постоянно боретесь с целлюлитом и не побеждаете Это значит, что орган

Одна из причин застоя лимфы — дефицит магния. ⚪️ мышцы и сосуды зажаты → лимфа не двигается ⚪️ организм задерживает воду ⚪️ растет уровень кортизола В результате тело не может вывести токсины и к

У кого молочница будет всегда? У тех, кто лечит её обычными пробиотиками. 🤔 В желудке погибает до 90% живых бактерий из капсул – они просто не достигают влагалища. Микрофлора не восстанавливаетс

Весенняя база для волос и нервной системы Дорогие подписчики 🤍 Весна — это всегда период, когда после зимы часто снижается витамин D, падает уровень энергии, накапливается усталость, начинается сезо