dskdom1

я бы хотела перестать считать кбжу, просто есть по желанию, так как мне кажется я не могу вернуться в нормальный режим похудения, потому что максимально устала от этого процесса и вечного подсчета но

(без текста)

рецепт ватрушек!🤩 ингредиенты: - творог 200гр - 1 желток - разрыхлитель - мука 20-30гр - мягкий творог 240гр - сах зам - фрукты смешиваю творог,желток, муку,разрыхлитель,сахзам делаю круг с бо

игра угадай день цикла по завтраку🤩 вне кадра ещё 4 яблока если честно сегодня хотелось содрать все сладкое в мире и плакать,больше ничего

(без текста)

если что ватрушку я съела всю что на фотке выше,просто в два приема пищи поделила ещё я поняла что я очень люблю витаминный салат (капуста+морковь) но я хочу чувствовать вот эту кислинку но при этом

+ милкивэй эти ватрушки в самое сердце,безумно вкусные,но я дно сделала очень тонкое и они прилипли к пергаменту и пришлось есть прям вот так,иначе бы просто развалились

(без текста)

(без текста)

вчера пропала,потому что чет немного ушла в тильт🤩 утром приготовила как ватрушку (но типа пирог??хх как называть то) думала эстетично нарежу и вкусно поем поела и правда вкусно,но он опять прилип