Тревожный кардиолог

Адаптация тренировок в сезон аллергии: что получилось по факту (часть 2). 🔴бещанная практическая часть — что пришлось изменить и какой результат получился. 4️⃣ Чем пришлось пожертвовать из двигател

Меня спросили - я ответила🫶🏻 Я не вела блог ровно два месяца и успела пройти все стадии депрессии по этому поводу. Как я могу не следовать рекомендациям, которые даю своим подопечным? Именно этим

(без текста)

(без текста)

Адаптация тренировок в сезон аллергии: что получилось по факту. 🔴 апреле я писала, что в этот сезон аллергии решила адаптировать тренировки по состоянию и оценивать нагрузку по самочувствию на следу

Смотрите, какую красоту сняла для вас! На самом деле это самый настоящий инфоповод, чтобы напомнить вам о важности реакций под постами. Понимаю, что ТГ сильно пострадал, охваты упали, но бросать ка

Что вы проверяете первым делом, когда становится тревожно за здоровье? 🔴бычно все начинается с одного ощущения — сердце ударило сильнее, стало душно, закружилась голова, появилась слабость, неприятн

Что не так с «сейчас проверю пульс и успокоюсь»? 🔴бычно эта мысль выглядит очень логично и даже вполне убедительно. Сердце вдруг бьется сильнее, пульс ощущается в груди, шее или голове, внутри появл