Неформатная клиника

✔️ 10 фактов о перименопаузе и психическом здоровье, о которых редко говорят в поликлинике Вам 38, 42 или 45 лет. У вас начались панические атаки, вы забываете слова посреди предложения, а по утрам н

Когда мужчине больно, страшно или пусто внутри, он не всегда может сказать об этом прямо. Часто единственным выходом для этих чувств становится злость, уход в работу 24/7 или рискованные привычки. Сег

Хиханьки да хаханьки подвезли! Разбираем, Неформатные🙂 Делитесь своими сохранёнками⤵️ #nefor_мемы 😍 Консультации / Лекторий / Книги

🤔 Аналитический паралич — это когда из-за высокой тревожности и обилия вариантов человек теряет способность действовать. Вместо того чтобы принять решение, он уходит в бесконечный анализ: собирает да

💪«Всё или ничего» — это классическое когнитивное искажение, подпитанное тревогой. Оно заставляет требовать от себя невозможного, выгорать и впадать в прокрастинацию. В этом отрывке врач-психиатр и п

😱 Неистово врываемся в выходные! #nefor_мемы для вас, дорогие💙 А в комментах разгадываем ребус с обложки ⬇️ 😍 Консультации / Лекторий / Книги

В цикле лекций о РАС клинический психолог Зоя Соколова разбирает сенсорный мир аутичного человека. Почему кто-то не выносит звук фена, а кто-то часами смотрит на светящуюся гирлянду? Сенсорная чувстви

Бонусом: запоздалый праздничный спецвыпуск🤩 #nefor_мемы 😍 Консультации / Лекторий / Книги

Начинаем месяц с цикла о деньгах от психиатра Полины Козак: 🫧1 июля – Как финансовые сценарии влияют на жизнь 🫧8 июля – Как изменить денежные установки Со второй половины июля погрузимся в доказате

Благая весть! У нас на сайте новый тест🕺 Дорогие Неформатные, мы добавили на страничку neformat.online/tests скрининговый опросник AdAS Spectrum: его используют для оценки спектра аутистических черт