ЧТО ЧИТАТЬ

Забота о себе — это не таблетки, а совокупность правильных привычек. Мы собрали книги, которые помогут разобраться в сигналах тела, замедлить старение и обрести энергию без изнурительных диет и дороги

Вы наверняка слышали: есть «дешёвый» дофамин — от соцсетей, сладкого и бесконечного скроллинга. И есть «дорогой» — от спорта, учёбы и достижений. Первый вроде бы «плохой», второй — «хороший». 💡А на

РОЗЫГРЫШ Приготовили розыгрыш интересных и полезных книг 📚 Дарим 2 книги: ✨ Книга «Осторожно - взрослые! Детская безопасность и границы в общении» ✨ Книга «Нил. Река фараонов» Как участвовать?

Родители постоянно сталкиваются с разными вопросами, которые связаны с детьми. Можно спросить совета у подруги или поискать ответ в интернете. 💡💡 Но лучше получить своевременную проверенную информа

Адель Фабер и Элейн Мазлиш педагоги-психологи и многодетные матери, чья методика проверена тысячами родителей по всему миру, на рекомендации авторов опираются уже 40 лет. Новые подкасты для родителей

Видеоигры: запретить нельзя играть Гость выпуска — Василий Овчинников:, профессионал видеоигровой индустрии, руководитель Организации развития видеоигровой индустрии (РВИ), а также человек, сохранив

Вы тоже иногда чувствуете, что не справляетесь?❤️ Что все вокруг идеальные мамы, а вы одна не знаете, как уложить ребёнка спать, почему он не говорит и что делать с соплями, которые не проходят уже н

«Со мной что-то не так?» Нет. Вы просто живёте в своём ритме. Шум раздражает, разговоры утомляют, а после вечеринки будто разрядилась батарейка, знакомо? Если вы срезаете бирки с одежды, избегаете лю

Генуэзцы, когда они измотаны и опечалены, поднимаются на скалу и идут поговорить с морем. Море всегда здесь. Оно не прячется. Не перебивает, когда ты говоришь. С морем можно плакать, кричать, ругатьс

Мама была очень занята, но в свободное время она читала. На этот счет у меня были строжайшие указания. Я имел право жить своей жизнью (именно так), но если ей ничего не угрожало, я не мог даже подумат