Когнитивно-поведенческая терапия CBT КПТ

«Я должна была догадаться» Есть довольно жестокий способ обращаться с собой после неудачи: взять всё, что стало известно потом, и предъявить это себе прошлому. После болезненного расставания кажется

ПСИХОТЕРАПИЯ ПОД КОНЕЦ ЖИЗНИ Мне попалась очень тяжёлая, но интересная статья про ACT в работе с людьми, которые приближаются к концу жизни. Конечно, в этом контексте нет смысла строить план психотер

🗒Шпаргалка для психолога: как удержать структуру КПТ-сессии в живом диалоге Во время сессии специалисту приходится следить сразу за несколькими процессами. Как начинающему психологу удержать в голов

Почему отношения с терапевтом иногда начинают повторять те же сценарии, которые уже существуют у клиента в других отношениях? Клиент ожидает отвержения, контроля, критики, зависимости или разочарован

Почему отношения с терапевтом иногда начинают повторять те же сценарии, которые уже существуют у клиента в других отношениях? Клиент ожидает отвержения, контроля, критики, зависимости или разочарован

Когда сократили избегание — На этой неделе я сделал то, чего боялся. — Как вы оцениваете результат? — Плохо. Я ведь всё равно боялся. Иногда человек начинает действовать иначе, но оценивает себя по

"Можете писать мне между сессиями" На недавней лекции поднимался вопрос о том, как договариваться относительно внесессионной помощи клиентам. Вот несколько неочевидных правил, которые нужно учитывать

Ну что? Выбираем)))

Письмо от той части себя, которая никому не доверяет Техника схема-терапии письмо к режиму. Джо Уайт пишет также о письмах из режима Уязвимого ребёнка, Сердитого ребёнка, Здорового взрослого. #схема

Почему самокритика — это бессмысленное наказание, а не мотивация 💀 Самокритика не содержит информации о том, что именно нужно изменить. Она даёт оценку личности, а не описывает действие, поэтому не