Биохакеры

🌳 Весна и лето для аллергика – всегда лотерея. Или страдать от зуда и насморка, или принять таблетку и выпасть из жизни на полдня. Антигистаминные становятся частью рутины, как чистка зубов. А цветущ

100-летняя британка назвала свой секрет долголетия — им оказались курение, сахар и кофеин. Маргарет Хэм родилась 27 июня 1926 года и, по словам семьи, почти всю жизнь курит. Бросать она не планирует:

Телефон в спальне незаметно убивает близость — учёные предупреждают, что смартфон на тумбочке может ухудшать качество взаимоотношений в паре. Дело в том, что телефон держит нервную систему в режиме

Лук признали одним из лучших продуктов для долголетия — как доказали учёные, он поддерживает здоровье сосудов, нормализует давление, уровнь сахара и холестерина в крови. Один из главных компонентов —

Наркологическая клиника сняла рекламу такого уровня, что приехать в стационар захотели все выгоревшие. Среди плюсов: можно спать сколько угодно, вкусно есть три раза в день, общаться с личным психол

«Лучшие мои годы начались после 70», — так говорила Глэдис МакГэри — врач, мать шестерых детей и одна из самых известных врачей, которые смотрели на здоровье человека в целом, а не только на отдельные

Хроническая тревога не проходит бесследно: она держит тело в напряжении, мешает спать и сказывается на здоровье. Мы решили выяснить, как можно снизить тревогу без психотерапии, модных трекеров и таб

Сон оказался одним из главных маркеров биологического старения Новое исследование показало: продолжительность сна связана не только с усталостью утром, но и с тем, как стареют разные системы организм

Папины шутки оказались полезными для психики — учёные считают, что плоские семейные шутки учат спокойно переживать неловкость и не разваливаться от каждой мелкой подколки. Кроме этого, такие приколы

Паразит, передающийся от кошек, может привести к слепоте — при этом заражение токсоплазмозом у многих проходит без симптомов. Передаётся паразит через контакт с кошачьими фекалиями, воду, еду, землю,