Биохакеры

🌳 Весна и лето для аллергика – всегда лотерея. Или страдать от зуда и насморка, или принять таблетку и выпасть из жизни на полдня. Антигистаминные становятся частью рутины, как чистка зубов. А цветущ

Мороженое снижает риск диабета второго типа — в одном из крупных исследований учёные проанализировали данные более 41 тысячи человек и обнаружили: у любителей пломбира риск развития диабета был ниже,

Диабет второго типа забирает мышцы и это ухудшает прогноз Примерно каждый четвёртый пациент с диабетом второго типа сталкивается с заметной потерей мышц — так называемым «саркопеническим диабетом», п

ИИ незаметно отучает мозг думать и резко ослабляет память — исследователи MIT обнаружили: люди, которые писали тексты с помощью нейросети, хуже запоминали собственные слова и демонстрировали меньшую в

SPF 50+ не гарантирует защиту от пигментации и старения SPF в первую очередь показывает защиту от UVB-лучей — тех, из-за которых кожа краснеет и сгорает, а за фотостарение, пигментацию, потерю упруг

Сало оказалось полезнее многих суперфудов для нервов и здоровья в целом, поделились врачи. В нём есть жирорастворимые витамины и жирные кислоты, а за счёт высокой калорийности даже маленькая порция

Отцовство поддерживает здоровье мозга и замедляет его старение — учёные сравнили когнитивные показатели более 300 тысяч человек и МРТ-данные 13,5 тысяч участников и обнаружили, что мозг отцов выглядит

«Дети по заказу» становятся ближе — учёные научились точечно менять ДНК эмбрионов. Генетики из Колумбийского университета применили к человеческим эмбрионам метод base editing. В отличие от классическ

Зелёный чай повышает концентрацию и даёт более ровный прилив бодрости, чем крепкий кофе, рассказали диетологи. Главная связка здесь — кофеин и L-теанин: первый слегка стимулирует нервную систему, а в

Кортизол мешает нам худеть — тренер составил гайд, как его снизить. Когда организм долго живёт в режиме тревоги, становится хуже сон, сильнее тянет на сладкое и жирное, восстановление идёт медленнее