Здоровый позвоночник легко!

Головные боли, не сплю, руки немеют, раздражительность. Устала так жить. Голова болит. Руки немеют. Не высыпаешься. Всё раздражает. Идёшь к неврологу — одно лечение. На массаж — другое. К терапевту

Обезболивающие каждый день. Или устранить причину раз и навсегда? История Александры, 38 лет, которая приехала из Крыма специально, чтобы избавиться от головной боли. «Обратилась в “Атлант-Юг” с жал

Постоянно болит спина, ничего не помогает? Массажи не спасут, если мышцы в спазме. Вы тратите огромные деньги на массажистом, мануальщиков, спорт, в надежде, что это поможет вашей спине - но это не р

Самая опасная поза ⚠️ Мы знаем, что это одна из ваших любимых поз, но пора ее менять, чтобы предотвратить боли в спине, протрузии и грыжи. А также именно из-за этой позы у вас может все время болеть

Почему спорт не помогает вашей спине Ходите в зал? Плаваете? Делаете упражнения из Ютуба? ⚠️ А спина всё равно круглая. И шея вперед торчит. Почему так? Спорт и ЛФК работают с мышцами, которыми вы

Головная боль, головокружение, шум в ушах? Проверьте эту точку под затылком‼️ Если у вас: — тянет под затылком к вечеру, — закладывает уши, — появляется шум или «плывёт» голова, — болит после сна или

Мы лечим причину, а не следствие.  1 этап: Диагностика. Смотрим стык головы и шеи. Ищем тот самый первичный спазм глубоких мышц. 2 этап: Акупрессура. Мы точечно, вибрацией воздействуем на спазмирова

К вечеру болит затылок? Голова тяжёлая? Кружится? Посмотрите упражнение в видео — оно поможет снять напряжение ⬆️ Сохраняйте, чтобы было под рукой! А вам знакомо это состояние? Сделали упражнения →

Вопрос от подписчика: «Почему к вечеру начинает болеть голова?» Отвечает основатель сети центров здоровья позвоночника «Атлант-Юг» — Александр Ефимовский. Дело не в вашей усталости, а в усталости м

(без текста)