Алинамория

С весной, дорогие. Она обычно ассоциируется с обновлением, переменами, отпусканием старого и приглашением чего-то свежего и яркого. Об этом сезонные заставки на телефон с важными напоминаниями 🌸

Как заставить себя делать важное и полезное, когда не хочется В последнее время часто говорим про это с клиентами на сессиях, решила поделиться с вами тоже. Можно сказать, что в такие моменты мы вза

Я не такой человек Много лет я пишу про важность принятия своих ограничений: что вот это моя зона ответственности, а это не моя, что до такой степени я могу что-то сделать, а до такой уже нет. Это ва

Начинаем новую рубрику в «Постельном режиме»! На вопросы читателей будут отвечать эксперты 🩷 Сегодня нам помогает Алина Толмачева, семейный психолог и сексолог. 💬 Вопрос от читательницы: «Я асексу

Это мешает найти отношения Новый выпуск нашего с Машей подкаста — мифы и стереотипы про отношения, которые мешают их найти. Обсудили: 📌Главный вопрос внутрь себя перед тем, как искать отношения �

Лайфхакер пригласил меня быть для них экспертом по рубрике про секс, поэтому я периодически вычитываю статьи про отношения, кинки, мастурбацию, даю комментарии, а иногда отвечаю на вопросы 👇