ЧИСТЯКОВА | о красоте и здоровье

Пошла тяжелая артиллерия Продолжение эпопеи о восстановлении лица после поста Сперва были азелаиновая кислота и витамин С: https://t.me/aleksa_chistyakova/11336 Потом церамиды и пробиотики: https:/

Как я вижу референс , когда написал бренд одежды и попросил выложить короткое видео-обзор на их вещи ✅ подписаться в MAX

Весна после 35: 5 неочевидных, но работающих БАД для энергии, кожи и гормонального баланса 🌸 Стандартный набор «витамин D + омега + магний + мультивитамины» давно стал базой, но после 35 организм ре

Бренды готовы платить больше за интеграции у блогеров «с лицом» (face-based influencers), потому что в 2026 году лицо — это самый дорогой актив доверия. В мире, где нейросети генерируют бесконечный

Антидепрессанты в России снова в росте: в начале 2026 года продажи прибавили 22% YoY. Все логично: препараты теперь назначают не только психиатры, но и терапевты, неврологи, гастроэнтерологи, а тема м

парадокс: объективный рост есть, а субъективного ощущения успеха нет 1. «Гедонистическая беговая дорожка» (Hedonic Treadmill) Психологи утверждают, что люди быстро адаптируются к новым, даже лучшим у

Предлагаю бездумный ночной шопинг сделать обдуманным: во вложении крутая подборка реально необходимых вещей ✅ подписаться в MAX

(без текста)

У меня на столе всегда стоит только один снэк - сушеная или сублимированная вишня. И вот три причины, о которых вам не расскажут врачи, которые учились меньше моего: 1. Естественное снотворное и ре

Новое о мигрени 1. Мигрень начинается не в момент боли - она начинается за 24-48 часов до неё. Продромальная фаза: зевота, раздражительность, тяга к сладкому, учащенное мочеиспускание. Это гипоталаму