Ешь. Смотри. Учись.

Два примера того, как можно играть с цветом. Какой образ по душе — решать вам в этой #БитваЛуков

Спину ровно, пресс держим! Спортивного утра, друзья. Давайте устроим перекличку в комментариях: вы в каком лагере — любителей утренних тренировок или вечерних?

Знаете, есть куча упражнений, для которых не нужно ровным счётом ничего. Даже коврик. И это невероятно бесит. Ведь когда ты их находишь, становится ясно: ни деньги, ни спортклуб, ни абонемент, ни да

Знаете, Армения — это страна, где гостеприимство заложено в генах. Здесь гостя встречают так, будто он член семьи. Как понимаете, у меня тоже всегда это было в сердце. Дома у родителей даже дверь нико

Армения так просто не отпускает. Сегодня в #БитваЛуков образы из этой поездки. Какой нравится больше?

В мире идеальных людей важно оставаться верным себе. Принятие себя — это не отказ от роста, а фундамент для него. Только признав свои несовершенства, мы получаем энергию для движения вперед🔥

А чтобы не только утром было хорошо — тренируемся хотя бы три раза в неделю. Пишите в комментариях, сколько раз тренируетесь?

По пунктам задачи на выходные: 1 — тренировка, 2 — просмотр «Девятой планеты», 3 — просмотр моего интервью с Алеко (кликаем по ссылке).

Кажется, скоро фраза «белый костюмчик» станет нарицательной — и будет означать примерно: «ну что, как у нас дела с дисциплиной?» 😏 Газуем, друзья!

Доброе утро, друзья. День Х настал. Мы открываем вам новую вселенную в фильме «Девятая планета»🔥 Сегодня в кинотеатрах стартуют продажи билетов. Газуем! И не забывайте делиться мыслями после просмот