Dmitry Spiridonov

Результаты участников турниров Start 400 и Start 800 добавлены на сайт Openpowerlifting! Проведение под эгидой WRPF помогло.

Ульяна Суслова (2007 г.р.) - рекордсменка России по жиму лёжа среди девушек до 23 лет в в/к 63 кг - 120.5 кг. Больше неё жмёт только рекордсменка из категории +84 кг. Поговорили с Ульяной о тренировка

Как правильно страховать бро

РУСАДА и турнир «Огни Москвы 2026» @DmitrySpiridonovv

Не люблю выкладывать видео, где человек травмируется. Но сегодня сделал исключение. 200 кг падает с вытянутых рук на грудную клетку 14-летнего парня. Парень выжил. Пределы прочности человеческого тела

Артём Чекалов. 21 год / 171 кг. Присед 350х2, жим 250х1. Самый большой присед и жим на подготовке. Теперь разгрузка. Через месяц Артём выступает на чемпионате России по троеборью классическому (Йошк

А вообще. На соревнования нужно ездить не за корочками, а за обновлением личных рекордов. И чтобы покайфовать. @DmitrySpiridonovv

Константин Мусаев снова переходит в категорию свыше 120 кг. Таким образом, на чемпионате России в Йошкар-Оле (2-8 июня) нас ожидает интересное противостояние: Чекалов (21 год) - Мусаев (28 лет). Лучш

Роскошная нарезка, в которой показана эволюция рекордов в рывке. За 44 года (1963-1987) тяжелоатлеты подняли планку с 165 кг до 216 кг. Рекорд болгарина Антонио Крастева (216 кг) простоял 29 лет. В 2

Кто не смотрел выпуск с Ульяной, во-первых, это вы зря. А во-вторых, можете и разминку теперь тоже не делать. Если что, выпуск здесь. @DmitrySpiridonovv