Inspired by Nastya✨

я серьезно настроена сделать свои 33 прайм эрой😎 решилась наконец сделать Ultraformer MPT для более четкого овала и убрать второй подбородок [ да, он у меня тоже есть, и в том числе от того, как мно

обновленные палетки Tom Ford уже можно протестить офлайн — на фото наглядно видно, как рефиллы стали больше золотистая «Т» на упаковке обозначает пудровую формулу, а матово-коричневая — кремовую неко

завтрак в любимом Юг22 — обожаю их ежегодную сочную веранду в сицилийском стиле🍋 сейчас, кстати, тут проходит коллаборация с Nashi и при заказе средиземноморского завтрака в подарок идет спрей для во

☕️ на кухне небольшая реорганизация: чайный пары переехали в новый домик мне периодически необходимо что-то менять в доме, поэтому приходится выдумывать🤪 в шкафу с подстветкой раньше были в основно

🥞эксперементирую сегодня с завтраком, сделала протеиновые блинчики за основу брала свой самый сохраняемый рецепт, молоко заменила на протеиновое + 2 ложки сухого шоколадного протеина Trad; на вкус он

у меня ничего не меняется, продолжаю каждый день просыпаться в 07:30, в выходные тоже стараюсь держать режим а дальше уже все любимые ритуалы: ⏺ был период, когда делала кундалини йогу каждый день це

https://t.me/vlsvmood 💌

в эту дождливую субботу я как всегда на icoone в See Beauty в совокупностью с питанием и тренировками вижу очень крутой результат сейчас по телу — без фанатизма считаю кбжу, сократила жиры в нескольк

в ЖК Lucky открылась «Рыба моя в Японии». Та сама любимая «Рыба моя», но в формате суши-кафе очень красивый яркий интерьер, в меню оставили только азиатские позиции, адаптированные в том числе для дос

делюсь с вами новым простым и очень вкусным рецепом — морковныке лепешки: морковь 2 шт яйцо 1 шт тертый сыр 50г соль, перец • натираем морковь на крупной терке, добавляем сыр, яйцо, специи, хорошо пер