✨ADUSHCLUB✨ Катя Адушкина

честно? тяжелый старт… дистанцию вообще не помню, после 4 км пульс был УЖЕ 188.. а в последние 500 м, искренне думала, что двину кони🤪 но цель выполнена! из часа официально выбежали! результат —

Хочу рассказать вам одну уязвимую историю про создание очень важного для меня трека… Буду делать это постепенно. Это часть первая. Продолжение следует… а пока - напишите как вам? Чувствуете ли в

выходной такой выходной 🦋🩵 вчера была на 14и часовой смене нового шоу для одного ТВ канала, чуть не откинулась там под конец… давно так не уставала, теряю сноровку😅 сегодня в откисоне!

мой первый раз в Пушкинском музее😳🪬 увидела, что там проходит выставка про буддийское искусство «Алмазная колесница», и сразу потащила свою подругу. стало понятно — нам оно надо!! мы, как зумеры,

Редко такое пишу… но может увидимся?😳🩵🦋 Москва, сегодня я буду спикером на паблик-токе у любимых Bioderma в Золотом яблоке в ТЦ «Неглинная». Будем вместе с экспертом говорить про акне - разберём

Когда ты долго без отношений, появляется много времени на рефлексию о том… что такое на самом деле любовь? Где она начинается, а где заканчивается? И может ли настоящая любовь закончиться? Или тогда

(без текста)

ну что ж, этот день настал! выезжаю на свой третий в жизни забег на 10 км, волнуюсь жестко!🥹 прошлый результаты: 1:24 1:02 как думаете, получится сегодня выбежать из часа?

«я так чувствую.»🦋🩵 видео было отснято давно, но что то я так соскучилась по нашей разговорной рубрике, что откопала его и выложила! возвращаем умные мысли в контент?)

ну что, кажется, я официально поймала последние деньки лета! вода, музыка, соревнования, танцы и куча людей вокруг - атмосфера была просто 🤌🏻 я, конечно, больше по части постоять рядом и поболеть