Волшебная таблетка☘

Ум думает и верит, что он что-то контролирует. Что обдумывая, планируя, анализируя - он управляет жизнью. И да, у него есть повод в это верить, поскольку иногда и правда так выходит, что "запланировал

Это было бы очень странно, если бы автомобиль управлял водителем (и ехал бы куда хотел), а не наоборот. Это было бы дико и пугающе, если бы перфоратор управлял бы мастером ремонта, а не наоборот. Ск

А что если твоя зависимость — ни еда, ни алкоголь, ни работа, а постоянное напряжение? Мы привыкли думать, что зависимость — это про еду, алкоголь, работу. Но есть другая, незаметная. Она выглядит ка

Почему ты идешь к цели годами? Посмотрите на свои цели. У вас наверняка есть желания, которые кочуют из одного списка в другой. Вы пашете, составляете планы, но линия горизонта постоянно отодвигае

Полной ясности не будет никогда. Учись действовать в условиях неопределенности. На частоте Бога. Ты ждёшь ,когда всё станет понятно. Когда ты будешь уверен. Когда ты будешь готов. Ты думаешь, что ес

Очень сильное желание "расслабиться" ведёт лишь к ещё большему напряжению. Гонка за "тишиной и покоем" - лишь разгоняет ещё больше шум (в уме) и тяжесть состояний. Попытка "не пытаться" - изнуряет

Зачем уму всё "понимать"? Затем, что эго так устраняет фактор неопределённости. То есть, в его представлении - снижает риски и угрозы, обеспечивает предсказуемость и ясность (безопасность). По сути,

Когда ты НЕ согласен с тем: - Где ты находишься; - Что ты делаешь, чем занимаешься; - Какое окружение; - Что ты имеешь (или не имеешь); - Что происходит (или не происходит); - Кем тебя видят люди (сам

- Мой ум изводит меня. Я постоянно зацикливаюсь, кручу мыслемешалку. Как мне его успокоить? - Вопрос предполагает, что прозвучит некий рецепт, как сделать ум "потише, поспокойнее". Но нет таких рец

Ты не представляешь, как много сил/энергии у нас идёт на то, чтобы "держать свой образ" (маску, роль "себя"). На весь этот контроль, который всё равно не действует и ничего, по факту, не решает. Отпус