Вкусно едим. Рецепты.

Бюджетные виды рыб, которые содержат много полезных жирных кислот Омега-3. 1. Скумбрия ✔ Очень богатая Омега-3 (часто ≈ 2,5 – 4,5 г на 100 г) 2. Сардины (особенно консервированные) ✔ Одна из самых

Белковые лепёшки с творогом и сулугуни Нежные, питательные, сытные — идеально на завтрак или перекус. 📝 Ингредиенты (на 4 лепёшки): Творог — 200 г (лучше мягкий, не зернистый) Сыр сулугуни — 100 г Я

Засолка селёдки. Ингредиенты: 2 селёдки 2 средние луковицы 400 мл воды 2 ст. л. соли 1 ч. л. сахара 200 мл подсолнечного масла 3 лавровых листа 3 бутона гвоздики 10 горошин чёрного перца 1 ч. л. кори

Салат с рукколой и лососем. Лёгкий, свежий и очень красивый салат — отлично подойдёт для ужина или праздничной подачи. Ингредиенты: Руккола — 1 пучок Авокадо — 1 шт. Помидоры черри — 8–10 шт. Творожн

Ленивый «Наполеон» без выпечки. Ингредиенты: 500 г слоёного печенья «ушки» или слоёных язычков 700 мл молока 2 яйца 3–4 ст. л. сахара 2 ст. л. муки 1 ст. л. крахмала 50 г сливочного масла ваниль по в

Шоколадные маффины. Мягкие, ароматные и очень шоколадные кексы, которые легко приготовить из простых продуктов. Ингредиенты: Яйца — 2 шт. Сахар — 120 г Молоко — 180 мл Растительное масло — 80 мл Мук

Слоёные бублики (ачма) 🛒 Ингредиенты: Тесто: Мука — 500 г Тёплое молоко — 200 мл Тёплая вода — 100 мл Сухие дрожжи — 7 г Сахар — 1 ст. л. Соль — 1 ч. л. Яйцо — 1 шт. Растительное масло — 3 ст. л. Дл

Фунчоза с креветками и овощами. Ингредиенты: Фунчоза (стеклянная лапша) — 200 г Креветки очищенные — 300 г Болгарский перец — 1 шт. Морковь — 1 шт. Кабачок или цукини — 1 небольшой Лук — 1 шт. Чеснок

Торт «Всегда получается» Этот простой торт почти невозможно испортить — он удаётся у всех. В нашей семье его готовят очень часто, потому что получается нежным, мягким и вкусным. Ингредиенты для тест

Отварной картофель, фаршированный селёдкой и луком. Простая, сытная и очень вкусная закуска в стиле 📝 Ингредиенты 6–8 средних картофелин 1 филе слабосолёной селёдки 1 небольшая луковица (красная или