VELOGERA fit NEWS

Как прийти в свою лучшую форму за 21 день? Голодные игры - это спланированные на 21 функциональные тренировки, которые помогли уже больше, чем 20 тысячам человек за 19 сезонов стать сильнее, вынослив

Срочно менять аватарку! Это не кликбейтный заголовок, а реальное сообщение из чата Дистрикта одному из участников:) Знакомьтесь, это Василий. В чате о нем пускают слухи, что он помолодел на лет 10.

Осталось ровно 4 недели до лёгкой пробежки в Берлине. Какие у меня мысли? Первые две недели планируются ударными 💀 Объёмы сейчас ~ 100 км в неделю. Физически я перевариваю нормально, а вот психолог

Как я отношусь к фарме?💊 Меня очень часто спрашивают, когда видят мою форму: на чём я сижу??? Вспомню цитату великого Лэнса Армстронга из рекламы Nike: «Это моё тело и я могу с ним делать всё,

Если что - в 23:59 сгорает скидка:)

Для тех, кто не хочет придумывать ничего сам, а хочет получить готовый тренировочный план и использовать его как свою офпшку - велком на Голодные игры🦍 Потому что лучше: Развивать не что-то одно,

Если в Москве лета нет, то я прилечу туда, где оно есть🤘 Батя вернулся на свою дачу) Моя подготовка к марафону будет заканчиваться здесь. Осталось 3.5 недели до старта, уже держу кулачки за классны

Есть один человек, про которого я очень хочу вам рассказать

Фотокарточки первых дней в Швейцарии

Что по планам на Швейцарию? Не только же к марафону готовиться:) Вообще, как я понял, важнейший навык швейцарцев - уметь развлекать себя самостоятельно. Часто вижу Кукурузники, исполняющие пируэты