Ты ж биолог

Если вы постоянно тревожитесь или хронически устаете, посмотрите, нет ли у вас гиперответственности. Как понять, что вы гиперответственный человек? Загибайте пальцы. В отношениях/семье: □ извиняет

Когда я только начала учить японский, в один день в голову пришла мысль: а что, если попробовать сдать JLPT? Просто по приколу, проверить себя, смогу или нет. * JLPT — это международный экзамен по

Если вы узнали себя в предыдущем посте, то наверное первая мысль была: "окей, значит, надо стать менее ответственным". И сразу же становится немного страшно, потому что это звучит как "стать безответс

Продолжаю тему гиперответственности. В этом посте я давала чек-лист, и там был отдельный блок про работу. Про тех, кто не может делегировать, задерживается на работе, в отпуске мониторит рабочие чат

Пост для коллег психологов/психиатров Я наконец-то организовала для себя систему ведения заметок по клиентам с помощью Claude и восторженно хочу поделиться с вами. Раньше перед сессией листала огром

(без текста)